日トレ(改)

あまりの大混雑で、ケーブルクロスとプレスダウンとクランチ・首回りやってから次に進めない。一旦投稿してから編集しなおします。昼近いから少なくなる事を祈って休憩入ります。
休憩後は、両方の台が空いていたから迷わずベンチ台。ところが昨日とは調子が全然違うくて、50kgぐらいからとても重く感じた。52.5kgは気合いで揚げて、53.5kgがプレス直後に胸から3cmバーが浮いた所で静止(停止)。「誰も補助がいない危機感」だけで、ブルブルガクガク20秒かけてラックまでもっていく。もちろん揚げきり静止込みです。まぁ、判定は見なくても赤だろうな(大爆笑)。あとはダンベルフライだけやって終了。インクラインはやる気スイッチが入りませんでした。今から新宿行って馬券買います。