土トレ

中4日空けてしまったせいか、ケーブルクロスから重たく感じる。でも「やっつけ」ならないように丁寧にやりきる事を心掛ける。いつものメニュー＋ベンチ3セット・レッグプレス重目3セット・バックブリッジ2セットで終了。レッグプレスも最初に比べたら重いのでシャカシャカやってるけど、もっと重くしてもしっかりやれそう。