京都駅から寝落ちしてしまい、新大阪駅で叩き起こされ不機嫌モード全開のまま新世界来ました。もう少し優しく起こしてくれないもんか？。例え金足農業が優勝しても、準優勝してもルーティーンは変わらない(笑) . . . 本文を読む
快進撃を続けていた、秋田の代表「金足農業高校」。並みいる強豪校を破って決勝まで駒を進めていた。嫁のお義父さんが金足農業OBで、甲子園出場決まった時に寄付の連絡が来て、滞在費がかさんでピンチになったからと準々決勝の試合前にも連絡が来たらしい。たまにベスト8まで勝ち上がると、秋田の街中から人の姿は消えて、県民みんながテレビ観戦する。もしかして優勝してくれるかも？まで期待されたのは今回が初めてだろう。あ . . . 本文を読む
火曜も楽しくベンチ練習。
日月と練習休んで、疲れも抜けてる。DJマツとリフター木内君も「量をやればいいってもんじゃない」と教えてもらい、量より質の練習にしようとしても、何が効果的かわからん(笑)。
アップはシャフト20kg15発3セット→ラックアップは80→90→95→100→105→110kgと、2発から1発に減らす。1発練習は65→67.5→70kg成功。瞬発練習は50kg8発3セット→45k . . . 本文を読む