アレから…

良いお天気でございます。
食欲の秋、運動の秋、学問の秋　なんっつってね！
気分がいいって、ございましょ！

断食後から、10日が過ぎたわけですが！
コレが…
3キロ痩せました！

バンザーイ　バンザーイバンザーイ


「食べないことは（少食）、豊かなのだ！」


驚くほど、味覚が変わりました。
とにかく今まで美味しく食べていたものが、ほとんどカライのです。
つまりは、素材の味が分かるようになったのですね。

して、驚くことに、朝の目覚めが最高にスッキリ！！
低血圧なんで…なんて言ってたのはなんだ？！
ただの、食いすぎか？！！！！ッてほどに。

「パッキ！」と、目が覚める。

朝ごはんの時間を、写経をする。

ごはん食べなかったら、時間ができるのです。
朝の、ゆったりとした時間が今は気に入っている。
写経って、いいもんです。

たぶん私は、少し修業的なことがスキなんだと思う。
心地がいいのです。
座禅や、写経、そして断食！
経験するまでは、全てガマンし制限されるもののように思っていたが…

帰ってからは、何かが違う！
圧倒的に頭が変わった！
食べたい気持ちは十分にうまれるけど…　アレもコレもはいいと思う。
せっかくキレイになった腸に、変なモノは余り入れたくないような気持ちが先にたつ！
カラダの感覚が、よく分かるので、お腹が満たされたらちゃんと止めれる。

上手く説明できないけど…　自分に丁寧になれるのは確か！

一日の過ごし方が丁寧になったら、豊かなのだ。


写経をすることで、せっかくなら「般若心経」の意味を知りたくなった！
読みやすい本を買ってきて、読んでいると…
はじめの感想は、枝雀のＳＲ落語かと思った！


現は無くて、無は有りで、空なのだ！
「コレでいいのだ！」



合掌。