69.9Ｋ　大学まで１００分　　効果１週間で１．８Ｋ減　　運動１週間　400分

2013-09-08 22:46:23 | 体重管理
月　60分
火　雨
水　70分
木　夕食軽く
金　70分
土　100分
日　100分
計　400分
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