○2006新刊

2006-07-26 23:11:07 | 今後の読書リスト
美しき日本のおもかげ 話がまわりくどいか ねこはバナナの皮をむく ●つきを呼ぶ魔法の言葉 ●強運の持ち主 ●グーグル完全活用本 マジキレする人 おなかのすく人 人生があなたを待っている ゆがみを直してミルミル痩せる ●幸運と不運の法則 藤田憲一(IT社長) あしたのねこ 増尾清 ●即効もっと腹をへこます本 鏡の法則 ●本気でいいたいことがある ●老後がこわい ロナウニージョ 源頼朝像 できる人の時間の使い方 カロリーダイエット ●体力年齢が10歳若返る石津まさお うちのねこが訴えられました 典子44歳 ●にんじんより大切なもの 紙より便利なPDF 大人のための文章レッスン ●寝る前7分間の奇跡 夢をかなえる勉強法 ねこの名前 警察裏物語 さかもとまさみち アランコーエン ますだみつひろ しばわんこ ぐんぐん元気になる脳 血液の汚れをとれば 脳年齢が若くなる生き方 夢は絵にかくと現実になる 頭がいい人は脳のリセット のりたまと煙突 岩本勉 ブログのすべて 伊藤家の食卓 視力アップ 3週間続けば スラスラ書けるビジネス文書 死ぬまでにしたい10のこと ●骨格美人 ●ガール ●図解50歳からの頭がよくなる「体験的」勉強法 病気は自分で見つけ、自分で治す ●人は見た目が9割  日本離れ”できない韓国 ●仕事で差がつくすごいグーグル術 なぜ、社長のベンツは4ドアなのか ●号泣する準備はできていた ●小さき者へ ●朗読者 ●町長選挙 ●魂萌え

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お好み焼き 、体内時計リセット若返り

2006-07-26 22:51:23 | 裏技
お好み焼き キャベツはレンジで5分暖めるとうまい。
朝早く起きてしまうのは、体内時計がずれている。
昼1~3時に昼寝を30分とり、夕方5時頃30分の歩きや運動をすれば体内時計のリズムが正常化する。 ためしてがってん
夏バテ防止 熱体質(汗をかく人)には枝豆 寒体質(寒がり)とうもろこしが効く あるある
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69.6K

2006-07-26 22:47:16 | 体重管理
夜少なめ 昼600 夜歩く前70.4 → 歩く中に3回走り、坂上まで ストレッチも 69.6Kへ
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●巨2-8中 連敗巨人 5.5差へ

2006-07-26 22:45:18 | プロ野球GAME
西村4回沈没 4失点 打線も湿る
対横浜戦雨天中止で5.5差へ 巨 西村 中 山本 H李
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