(土)MMAクラス

17:15スタート

５人参加

試合（3/16 越後春一番乃陣）近い選手が二人いたので、試合形式で練習しました。

当日の試合は入場無料でセミナーも受けられるので皆さん、来てくださいね。※セミナーは有料です。

３月の(金) 柔術クラス

14(金)21:20～やります。

よろしくお願いします(^-^)

大久保

(金)レイトクラス

参加者は阿部、平山、忠、羽下、河野の五人でした
阿部と平山は柔術の技の確認をして、１０時頃に終了
忠と河野はシャドー、ミット、蹴り返し、マススパーのあと、組技の確認

明日の朝の外国人 柔術 柔道クラスは須貝がいきます。自主トレになります。