子供は強いわ！！…（木）キッズ格闘技クラス

外は寒くない！心が熱いから！(^^)…（木）キックボクシング初級クラス19:40〜

8名参加

ステップのドリル→ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サーキットで終了しました。

対人の打ち込みはジャブに対するカウンターをやりました。

…藤石

身体の使い方が見違える！…（水）グラップリング初級クラス19:30〜

遅めのスタートで各自アップ→二人組の打ち込み→寝技の限定スパー→補強で終了しました。

…藤石