マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→タックルからの切り返し→ガードポジションからの攻防→限定スパー→補強で終了しました。
今日は基本的な下からのスイープを中心にやりました。
…藤石
今日は基本的な下からのスイープを中心にやりました。
今日は５人参加でした。
ディフェンス練習はヘッドスリップ、ウィービングを中心にして対人練習は左右のボディフック、ストレートをしました。
最後はサンドバッグラッシュで終了しました。
…久木
今日は基本的な下からのスイープを中心にやりました。
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