(火)総合格闘技/修斗クラス19:30～

今日は6人参加でした。

サンドバッグメニュー、先週の復習でダッキングからの攻防の練習、サーキットで終了しました。

寝技と打撃に分かれて練習しました。

…久木

(月)ブラジリアン柔術クラス(伊藤)

19:30～

５人参加でした

基本の打ち込みから限定スパー、フリースパーリングまで

各々目標もって練習しました。

…坂井