(木)クラス

19:30～

ディフェンス練習→マススパー→補強で終了しました。
今日も蹴りに対する受け返しをやりました！



…藤石


１人ジム生が復活入会してくれました。






18:15～キッズ格闘技

マット運動から、鬼ごっこ！

(水)グラップリング初級クラス

19:30～

4名参加

マット運動→打ち込み→両足タックルからの攻防→ハーフガードからの攻防→限定スパー→フリースパーで終了しました。


試合の反省点を中心にやりました。


…藤石