今日の食事と健康(2022年5月28日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

16:09　　体重:63.3kg　体脂肪率:24.2％　BMI:21.55

16:33　　昼食:「北あかりポテトサラダ」100g×1パック、「うま煮」×1パック、「明治北海道十勝カマンベール」(チーズ)×1欠片、「春かぶ漬　旬の味覚」×1/2袋、CGC「味のにぎわい」(あられ)×1個装、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml

18:27　　夕食:納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「ちょい盛天重」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:32　　血圧　最高:75mmHg　最低:55mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。