今日の食事と健康(2021年4月28日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

20:04　　体重:61.3kg　体脂肪率:22.8％　BMI:20.87

21:27　　夕食:バナナ×1本、なます、「にぎり寿司6貫(まぐろたたき)」×1パック、納豆約40g×1パック、「和風鶏五目ご飯」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1250ml

21:33　　血圧　最高:112mmHg　最低:73mmHg　脈拍数:68拍/分

以上です。