一体どっちなんだろう

きょうネットを見たら、コーヒーを１日２杯から４杯飲むと、うつ病になりにくいと書いてあった。お母さんが精神科医にアドバイスもらったのは、患者に絶対お酒とコーヒーを飲ませないでくださいというものでした。小さい頃から両方ダメと言われてきました。それにおかまいなく２０代は酒豪でしたが、だんだん飲まなくなっていきました。コーヒーはたまにしか飲んでなかったですが。お母さんが生きてた１５年ぐらい前に安いコーヒーメーカー買い、お母さんがうちに来てくれた時、ウィリアム・モリスのマグカップに入れておもてなししてました。

最近、コーヒー熱が高まってまた、飲んでいるけどどっちが正しいのだろう。

お母さんのは４０年前の知識だから、それから変わったのでしょうか。

カフェインとると上がるのはあります。鎮痛剤、風邪薬に無水カフェイン入ってて、のむとテンション上がります。どっちがいいんだろうな。

どっちも適量ならいいのかな。