ガッツ

私が、ファイターズを応援するようになったきっかけは防火ポスターでした。
ヨガサークルスマイルは以前西会館というところで活動していました。
そこに小笠原の顔がでかでかと載った防火ポスターが貼られていました。
ひげのはやした彼の顔は凛々しく雑念のなさそうな、いい顔してるという印象でした。
WBCに出場している姿など見ているうちに、ドームに行ってみたいと思うようになりました。常にフルスイングの彼のバッティングは迫力がありました。
その年です、新庄の引退宣言もありミラクルがおきたのは。
でも、優勝の歓喜はすぐしぼんでしまいました。
ガッツがジャイアンツに移籍するという、受け入れがたい事実のせいでした

昨日．やっとジャイアンツが５連敗のあと1勝しましたね。
ガッツが決勝のホームランを打ちお立ち台に上がっていました。
ちょっと興奮した様子で相変わらずいい顔してました。
移籍して初めて、陰ながら応援してあげてもいいなと思えました。
ガッツは何処にいてもガッツなんだって確認できたからです



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断食最終日

無事、お仕事をしつつ家族の食事を作りながらこの日を迎えられたのは嬉しい限りです。今回、固体の排出に関しては触れていませんでしたね。
4日目にありました。
今回はしっかり出た気がします。
断食まえにＦＥ酵素でも青箱という種類の酵素を一週間ほどのんでいました。海藻成分を多く含んでいることで腸の働きを良くしてくれていたのかも知れません。食事した後夜50CC程飲んでいました。低カロリーでカルシウムを多く含んでいます。
断食中はカロリーを取れないので適さないのですが、血糖値の高い方やカルシウム不足の方に適した酵素です。ある生徒さんが腕を骨折した時青箱を飲んだところ骨の付きが早かったと聞いた事もあります。

今日は断食最終日に相応しく、本部でプラナヤマのクラスに出る予定です。
まだ学ぶ立場でもあるため時々レッスンを受けています。

かえりに、お豆腐の美味しいお店でおからを買うのも忘れないようにしなくては


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ヨガを始めたきっかけ

私はヨガを始めて約18年になります。
ヨガを始めたきっかけは次男を出産した後の体調不良です。
断乳後、不眠やめまい、肩凝り腰痛に悩まされました。
ホルモンのバランスを崩していたようです。今、振り返ると子育てで自分の身の自由がきかず強いストレスを受けていたように思います。
子供を産めば誰もが通る道なのですが上手く発散出来ていなかったんですね。
そんな時近所の体育館のヨガ講座の募集が目にとまりました。
すぐに申し込み、週一度通うようになりました。
体調は少しずつ良くなり、子供を通しての行事に参加するようになると気持ちも明るくなってきました。
子育てで体調が悪くなったのですが、結果的には子供に救われたんですね。
その後その体育館に10年以上も通い続け私にとってヨガは無くてはならないものになって行きました。
あの時、自分の未熟さが原因とはいえ苦しんだ事が無ければ今の私は無く、今有るのは子供のおかげかも知れません。
今でも些細な事でイライラしたり、落ち込んだりすることはありますがヨガをしている時は忘れる事が出来ます。
子供はもう親離れしていく時期ですし心の安定の為に益々ヨガは私の大切なものになりそうです


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