自主練

人様に仕事としてヨガを教えている訳ですから、自分の問題を解決するために一人でヨガをすることは当然の事です。
その当然の事を実行するのが難しく感じる事もあります。

昨年のワークショップでシャドーヨガの創始者、シャンドール先生から私の為に宿題をいただきました。
ティーチャーズトレーニングのなかで私の問題点を解決する為のアサナを頂いているのです。
専業主婦を長く続け、極平凡に過ごして来た私にとってこのような出会いがあったことは常識で考えると有り得ない事です。
ヨガを続けてきて良かったとつくづく思います。

シャンドール先生から学んだ事は今の私のヨガのベースになっています。
派手さはありませんが、確実に体が良い方向に変わって行くのが感じられます。

自主練をしてウォームダウンをしたあとそこに誰も居ませんが、最後は感謝のお辞儀をします。
シャンドール先生とヨガを発案した先人、絶やす事無く伝えて来てくださった先輩達にですね。

今年も9月にワークショップが開催されます。
自主練をサボると先生からは一目瞭然に分かるでしょう。
問題点を解決するのは毎日の積み重ねしかないんでしょうね。
言い訳を考える暇があったら行動に移す事ですね。


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