足湯

　最近　足湯をしている。半身欲や足湯がいいというのは聞いていたが　なかなか時間が取れずに行動には結び付かなかった。

仕事柄　立ちっぱなしの事が多い私には　好適な健康法と思う。二十分余りの時間さえ確保出来れば！


専用のバケツも市販されているが、私はお風呂場の縁に腰掛けて足を浴槽に浸ける。膝の辺りまで浸ける事が出来るのでバケツより効果的だと思う。
浸かっている間に軽く足踏みしたり　足の指を閉じたり開いたりする。本や音楽を聞いたりするのもいいと思う。私は今、この書き込みしてますけど…(笑)

約二十分、代謝の良くない私でも　全身がほかほかして来ます。　上がった後はなんとも爽快ですよ。全身の血液がポンプの原理宜しぐ身体を巡ってくれる実感です。
これから　寒さつのる季節を迎えます。一緒に足湯しませんか。時間とお湯さえあれば出来ますよ。足のむくみもとれます。冷え性の方々、お試しあれ！

　真璃の健康情報でした。
〓真璃通信〓

寒いっ！

　とても寒い一日でした。　風邪を引かないように気を付けねばなりませんね。根菜類は身体を暖めてくれます。早寝早起き・自然に即した生活を！

村治香織さんというギター奏者がおられますが　今はスペインに在住だそうで。スペインは朝八時位まで暗く　そのかわり夜は　十時位まで　明るいそうです。シェスタの習慣があるのも　なるほどと納得。　その土地で　その風土に、人間、ちゃんと順応して行くものなのですね。

たとえば私も昼食を摂れない事がままありますが、不思議とそんな時は空腹を感じません。時間の余裕が出来ると　ちゃんとお腹が空いて食べたくなる、よくしたものだと思います。

身体はおのずとしっかり生体管理しているのでしょうね。それを邪魔するのは人の心・気持ち・なのでしょう。持ち用ですね。

今日、二種のポトスと折鶴ランを頂いた。緑の葉が瑞々しい。これから寒くなると草花が乏しくなりますから、観葉植物で緑を楽しんで下さい、との事。お気持ちに感謝。
〓真璃通信〓

誕生祝い

夫は今月が誕生月である。彼は今年、今までになく　ビッグなプレゼントを貰った。
数か月程前から、長男からの呼び掛けで子供たち三人は今月の父の誕生祝いを計画。テレビを見るのが楽しみな父にデジタル放送対応のテレビを贈る事を決定。当日は長男が腕をふるったスズキの刺身がご馳走。娘は日本酒を買ってきた。県外に居る次男からは　おめでとうメール。夫の、喜びで煮崩れそうな顔は家族以外には見せられない。
よかったねー、お父さん、あなたの苦労を子供たちはちゃんと分かっていてくれるのですよ！

ささやかだけれど　こんな家族の交流が　どこの家庭にもある事を祈りたい。

それにしても　スズキのお刺身は美味しかったわー！秋も深まったけれど立派なスズキは脂も乗ってて美味でした。
ある秋の日の佐藤家・晩餐会の様子でした。
〓真璃通信〓

声から声へ

　営業時間が終わり、後片付けが一段落の時間を見計らって下さったのだろうと思える時間に鳴った電話。

仕事の労いと私の体調を気遣う言葉を頂いた。真璃さんの声が聞きたくてお電話しました、との言葉に　いつもは便利さと相手の都合を煩わせないように、と大概はメールで済ませている私に気が付いた。そして声を交わし合う大切さにも。。
声を掛け、会話する、この当たり前の　人と人の交流。今、敢えて、人の声に思う。これも触れ合いなのですね、　嬉しかった。

同じこの日にまた、あるお客さま、「ずっと続けて行って下さいね、また来れるのが楽しみ。」と。私の方こそ感謝。

今日も穏やかな秋の日でした。
〓真璃通信〓

暮しの手帖

〓昔から　ありましたけど　今回　頂戴いたしましてあらためて　ゆっくり読みました。
いい雑誌です。いえ、雑誌という表現はあたってないような気がします。手帖・ですね、やはり　暮しの手帖・なんです。　生活の工夫や　楽しみ　美しく暮すエッセンスに満ちてました。今も変わらず出版されているのに納得です。いらした方にも御覧いただけるように真璃に置いておきます。
〓真璃通信〓

お知らせ

　営業時間が変わりました。以下の通りです。

午前１１時～午後５時

何卒宜しくお願い致します。

味覚の秋ですね。
里芋、蓮根、大根などの根菜類や　きのこ、秋刀魚…鍋や煮物も色々楽しめます。
今日のランチはパスタメニューでしたので　しめじと豚肉、三種の豆を入れて　ドミソースのパスタに致しました。デザートはさつまいものモンブランクリーム。
お客様の美味しかったです、の一言頂きました。ありがとうございました。
明日は　玄米粥の日です。大根が美味しくなったら　大根のステーキも副菜の一品にしようかなー！

ここで　一句

大根に　夢膨らむ　真璃の秋
　　おそまつさまでしたっ！
〓真璃通信〓

今夜は十三夜

　心地よい夜の風の中、月を眺めています。今夜は十三夜の名月です。九月の十五夜と今月の十三夜、今年はどちらも愛でる事ができました
。ひとつだけでは　片見月だとか。　美しい月です。先日知人から頂いた寒梅を飲みましょうか。お気に入りのお猪口で…やっぱり月見酒、風流な日本に生まれて良かったー！
〓真璃通信〓

秋の風情

　真璃の庭の秋です。毎年秋になると　真弓の木の真っ赤な紅葉と　隣り合わせの紫式部の実の紫色が美しい対比を見せてくれます。昨年は温度の関係か　色合いが今ひとつでしたが、今年は鮮やかな秋の色です。足元には　ほととぎすの花、白や黄色の可愛い花が咲いています。
小さな庭ですが　四季折々の木々の緑に癒されている真璃です。
〓真璃通信〓

日本刺繍

　先週末で　裂き織りとキルトの夫婦展が好評の内に幕を閉じました。ありがとうございました。温かなお人柄の表れた作品・裂き織りの素朴な風合いの中にセンスある色合いは塩田さんならではのものでした。奥様のキルトも大きなものから小さな可愛い作品までひと針ひと針の思いがこもっていました。
さて、今週は昨日より日本刺繍の作品です。作者は山形県鶴岡市の神尾さん。刺繍屋に生まれた彼女曰く、日本刺繍の針を持ってから十年以上経ちますが、何作品作っても、もう少しという思いが残ります。私の中で　どんどん深く広くなってゆく繍いの世界の中で　納得の出来る作品を仕上げるのはまだまだ先のことになりそうです。との弁でした。作り上げた作品は帯や着物になり　人手に渡ってしまいます。そんな仕事の合間をぬって、自分の作品も残して行きたいの、もう少し作品がたまったら真由美ちゃんのギャラリーに飾ってほしい、と語っていました。出来れば秋に、と。今年ようやく実現しました。絹の生地に絹の糸で多彩に表現された草花や鳥達。一本の線や色が思いがけない表情を見せたりします。絹糸の艶と美しさには人を引き付ける力があります。今回は１７点の展示です。日本の手仕事の美です。ひとりでも多くの方に　この真璃の空間で見て頂きたいです。昨日今日と二日目ですが御覧頂いてる方からの感嘆のため息、今日も聞こえて来ました。
〓真璃通信〓

国際交流の輪

ティータイムやランチを楽しみに来てくれたＭちゃんは英語とスペイン語の教室を開いている。彼女は単身、南米に渡り、数年間、ブラジルなどで　現地の人達と暮らして来た、なつこい笑顔のおおらかな女性である。その友人のジュンちゃんはポルトガル語。二人とも言葉を通して　少しでも人と人の心と文化の交流に結び付けようとしている姿に感動する。若い二人はさまざまな努力が出来る事すら楽しみながらやれるのだ。若いってすごいな、と思う。
その彼女達からのご紹介です。
来る１０月１２日・日曜午後、ブラジル・ラテンアメリカとの交流100年記念のイベントが、クロスパル新潟の４階で行なわれます。
新潟ラテンアメリカン協会で検索していただくと、会の最近の活動について書かれています。
興味のある方、時間の取れる方、是非のぞいて見て下さい。講演会やボサノバのコンサートもありますよ。ご案内パンフを真璃のカウンター脇に貼っておいたのですが、なんと！先日それに気が付いたお客様が、実は私の友人でポルトガル語を習いたい人がいて探していたところなんです。良かった！友人に教えて上げたいのでいいですか？と。もちろんパンフ差し上げました。偶然は必然とか。またひとつ素敵な出会いが生まれそうです。出会いが出会いを生んでいる、真璃にはそんな空間を感じます。
感謝です。

〓真璃通信〓