寒いっ！

　とても寒い一日でした。　風邪を引かないように気を付けねばなりませんね。根菜類は身体を暖めてくれます。早寝早起き・自然に即した生活を！

村治香織さんというギター奏者がおられますが　今はスペインに在住だそうで。スペインは朝八時位まで暗く　そのかわり夜は　十時位まで　明るいそうです。シェスタの習慣があるのも　なるほどと納得。　その土地で　その風土に、人間、ちゃんと順応して行くものなのですね。

たとえば私も昼食を摂れない事がままありますが、不思議とそんな時は空腹を感じません。時間の余裕が出来ると　ちゃんとお腹が空いて食べたくなる、よくしたものだと思います。

身体はおのずとしっかり生体管理しているのでしょうね。それを邪魔するのは人の心・気持ち・なのでしょう。持ち用ですね。

今日、二種のポトスと折鶴ランを頂いた。緑の葉が瑞々しい。これから寒くなると草花が乏しくなりますから、観葉植物で緑を楽しんで下さい、との事。お気持ちに感謝。
〓真璃通信〓