小賢しい

再放送」「逃げるは恥だが役に立つ」を見て
小賢しい、の意味を検索

利口ぶる
生意気
ずるがしこい
抜け目がない
損得勘定が丸見え
知ったかぶる
上から目線
媚びる
人によって態度を変える
褒め上手
手柄を横取りする
責任転嫁をする
論点をすり替える
第一印象が良い
付け焼刃や浅知恵ばかり
嘘をつく
妙にあざとい
情報回収が早い
見栄っ張り
人の気持ちを考えない
自信過剰

小賢しい人、うん、いるいる、知ってる～誰とは言えんけど(笑)
でも小賢しい人は、自分が小賢しいとは思ってないんだけどね

今日は梅雨の晴れ間、お洗濯物、お布団、干してる間に
花ハス、見てきました
朝のウオーキングと合わせて12０００歩いきました(*^-^*)
今夜も爆睡だ～

どうなのか

今日も夫に腹立った

皆さんのブログ見てると、あまり旦那様に腹立てたとか、ムカついたとか、怒ったとか
そういうことがあまりないようで・・・
それって、旦那様が文句のつけようのないほど良い人ばかりなのか
それとも優しい良い奥様なのか
それとも、ただブログには書かないだけなのか
もう夫のことなんてどうでも良いのか
どうなのか
知りたいな～

たしかに、私は夫には厳しい、キツイ、良妻ではない
しかし
夫にも原因はあるんですよ～いっぱい
なのに、夫は自分の悪いとこ棚に上げて、私がキツイような言い方する時がたまにある
で、また私が逆キレ
それって、やっぱり私がいけないの？
ハイハイ、わかりました、私が悪～ござんす、あなたのいうことすること、みんな正解でござんす
そう言ってれば良いのか
夫に言いたいことも言えなくなったら、私はもうおしまいだ～～～アーミン

今日は一週間ぶりに、楽しいセントレア
デッキには数名しかいなかったけど、その一人が私にニコっと会釈、
私もつられてニコっと・・・誰？知らんけど私(^-^;
ベトナム航空、カッコよく飛び立っていきました、今はまだ貨物しか乗ってませんけど～

まあまあ

今日、夫の人間ドッグの結果来ました
要精密検査は目だけ、これは前から眼科にかかってる
また診察に行かねば
あとは経過観察ってことで、コレステロールとLDH、腹囲が基準値オーバー
肝臓、検便、胃、痛風、ピロリ菌は大丈夫だった、まあまあ一安心
夫婦仲良く悪玉が多い、もっと食事の量減らさねば

昨日は父の日
少し前に、息子から母の日の分と一緒にカタログギフトが送られてきてる、今どきの子やね
ワインと九州グルメの二冊

たぶんワインは、母の分よね～🍷
ネットで調べたら、グルメのより、ワインのほうが高かった、さすが我が息子(笑)
忙しい中、ちゃんと選んでくれたんだ～嬉しいね～💓
コロナ騒動がおさまったら、また一緒に旅行しようね✈、

昨日の晩御飯、夫は豚肉の冷しゃぶ作り、あとは私、鮭のホイル焼きと生ハムサラダと、もずく酢

晴れた

梅雨の晴れ間、朝のウーキングも気持ち良かった
8千歩、帰ったら朝ごはんが出来てるという幸せな奥様です

1日の基本健診の結果、まずは私だけ来た
中性脂肪　６４　（昨年５１）
HDL－cho　９２　（昨年１０１）
LDL－cho　１６２　（昨年１３６）
AST　１６　　ALT 10 　 γーGTP　１５　
BMI　１８．２　
血糖　８９　　HｂA1c 5.4
コレステロールのほかはほぼ毎年同じくらい
何が悪かったか・・・
生活で変わった所といえば、夫が退職してずっと家に居るってことだけ
でも、これから先もこの状態で生きていくんだから、なんとかしないと、そのうち頭の血管切れて死んでしまう～
あと10か国くらいは行ってからでないと、死ねん

夫の結果がまだ来てない
なんかまた悪いとこ見つかったかな～
時々、胃や腸の再検査があるからね、心配
夫は雨でも小降りになったらウオーキングに出る
部屋でもストレッチとかして、歩数稼ぎしてる(笑)
そんな事より頭鍛えーーー

一昨日の晩御飯は私担当、メインは酢豚、
昨日は夫が担当で、ピーマンとジャガイモと豚肉の炒め物、焼き魚、厚揚げ焼き

ねこみみ

昨日はセントレアへ
朝のうち曇ってたし、飛行機の離発着はほとんどないし
デッキでは一時間ほどいただけだったけど
目の前の飛行機見るだけでも楽しかったわ
いつまたここから飛べるんだろう
海外渡航解禁になったら、まずはどこへ行こう
やっぱり空港はいつ行ってもワクワクする場所だな～


ついでにイオンモールでお買い物
やったーねこねこ食パンのねこみみ見っけ
一袋残ってた、お家で可愛いニャンコの顔、作りました
もちろんほかのパンも数個、お買い上げ～アンティークのパンは美味しいよ～
あとはお肉や、お魚、アイス、ケーキなどもい～っぱいお買い上げ～
そして、ついでにお花も

珊瑚のアクセサリーが買いたかったんだけど、見つからず、また今度～
いつもはあまり混んでない店舗なんだけど、なぜか混んでた

今朝も朝からウオーキング、明日からお天気悪いからね
歩いてもあまり筋力付かないし、痩せないし、意味なさそうだけど、足腰は弱ると困るもんね
でも、昨日は空港とイオンで6千歩だった、普通のウオーキングなんかより楽しい、まだまだ歩けるし(笑)

久しぶりに

昨日は久しぶりの写真クラブ
夫以外の人と会ってお喋りしたのも久しぶり
みんな良い人ばかり
あ、もちろん我が夫が一番良い人ですけど～
ただ、年がら年中一緒だとね～気に入らんとこばかりが目立つ
だけど、皆さん同じようなことあるようで、少しは気が晴れました
とは言っても、この私のこと、夫に対する対応は変わらず厳しいかと(笑)

梅雨に入り、さっそくエアコン始動
部屋がカラッとして気持ちい～い
スマホでエアコンの電気代とかもわかって、おもしろ～い
なんか、いろんなことがここ10数年でどんどん進歩してきたな～
オンライン授業とか、会議とか、飲み会とか、家に居て何でもできる世の中なんだね
これから引きこもり族がもっと増えるぞ～
私はもともと結婚前からニートで引きこもりだったので、コロナ自粛もどうってことないけど
旅行が出来ないのがね～悲しいわ～
仕方ないから、自分の過去の旅行記見ながら思い出に浸ってる
さ～て、来年はどこに行こうかな
早く行かないと体も頭もいうこと聞かなくなってしまう
好きな事、楽しい事、出来るときにやっとこ～

先日、げんかあちゃんが美味しそうなカステラ買われてたの見たのと、
台湾の旅行記見たのとで、
食べたくなって、プルプル台湾カステラ作った～
あ～本場で食べたい！

そして一昨日はコーヒーゼリー、昨日はクルミパン

食べてばかりやん(笑)
晩御飯は夫と代わりべんたん
市場でトロサバ3尾1000円で買ったので、週三、サバ三昧

5時から

今朝は5時から5キロ歩いてきました～
途中、初めての神社やお寺にも参拝

賽銭箱に100円玉投げたら釣銭出てくる人生が良いと
両手を合わせ願えば願うほど、バチにけっつまづき膝擦りむいた
な～んて歌いながら(笑)
あ、お財布持ってなかったので、お賽銭は入れませんでしたけど


明日からお天気悪そう～
梅雨入りかな
でも今年はエアコンが新しくなったから早く付けたいな～
Wi-Fi機能あるから外出先からスマホで操作できるって～
でも、そんなことはしないだろうけどね

昨日は嬉しいことあったので気分も良い
夫には相変わらずイラっとさせられることが多々あるけど
今さらなんとも出来んし
楽しい事考えよう
今朝もトイレの電気付けっぱなしだった😠

一昨日は夫の麻婆豆腐とポテトサラダ、そして私の鰯の蒲焼

昨日は私の豆苗肉巻きと、海鮮市場でかってきたトロサバ焼き

レーズンクルミパンも焼いた～

増えた

パソコンの前にいる時間が増えて
どんどん目が悪くなってる
老眼もすすんでるし
視力だけは昔から自信あったのに
もうどこも良いとこなしの私
いったいどうすりゃいいのか
悪玉コレステロールまで増えて・・・
夕食の質、量がいけないんだろうね
早朝ウオーキングは続けてますが
これで悪玉が減るとは思えん
夫が「そんなん気にすることがストレスになるんやで」
って・・・やっぱりあなたは何～んもわかってへん

ストレスには甘いものがいい
とは言っても、生クリーム系はいかん
わらび餅、また作りました、きな粉には少量の三温糖、黒蜜のほうが好きだけどきな粉しかないから～
パサパサきな粉にむせてしもうた

晩御飯、二日とも夫が作ってくれました、品数少ないけど、お魚メインです
一昨日は、トマトとマグロのカルパッチョ、ブロッコリー炒め
昨日は、甘塩鮭の焼いたの、ポテトサラダ、小松菜とキノコ、アゲの中華炒め（味つけが濃すぎや）

鼻水

2週間ほど前から、くしゃみ、鼻水が続いてる
なんかの花粉に反応してるのかな
外出中は収まってるから、原因は家の中か、夫か
寒暖差アレルギーか
自律神経が乱れてるのか
体もだるい(家にいるときは）
いちおう風邪薬は飲んだりしてるけど、熱はないし、血圧は100前後
でも今朝も3，8キロ7千歩ウオーキングしてきた
帰宅してから鼻水が止まらなくなる
ゴミ箱はティッシュの山

知らない間にストレスが溜まってきてるのかな
夫が退職して半年、な～んもせんで、昼間リビングでBS観てる
毎日夕方からはウオーキングやサイクリングしてるけど、晩御飯作らない日は、な～んもせん
プール行こうかな、図書館行こうかな、楽譜買おうかな・・・なんでも言うだけのB型夫
スマホ片手にボケーっとソファの真ん中に座ってる、ボケ老人まっしぐらや
料理してくれるからまだマシやけど、他にはな～んも役にたたん
今まで長年働いてきてもらったので、今からはのんびりしていただいてもけっこうですけど
あまりにもグータラで、呆れるわ
知り合いも友達もいない、相手になってくれるのは私だけ、かわいそうな老人
仕方ない、来週はプールに付き合ったげるわ

二日分の晩御飯は私～
3日・・高野豆腐の鶏ミンチ挟み煮、ブリのアラの照り焼き、ほうれん草炒め、新玉レンチン
4日・・鶏手羽元と大根の煮物、カマスの塩焼き、トマトサラダ、ワカメとキュウリの酢の物
昨日は禁酒日なので夫が炊き込みご飯だけ作ってくれた、「ゴボウ入れてもええか～」って
しゃ～ない、ゴボウ余ってるし、私は大嫌いやけど

楽しい

悪玉の数値、引きずってます
歩かずグータラしてた時より、頑張って毎朝ウオーキングしたほうが悪玉多くなるって
どういうこと？
夜はお米は食べず、朝に雑穀米と味噌汁、お豆さんも毎日食べてるのに
何が悪いん？もう～ぐれてやる～～～
しかし、女の意地もある、悪玉なんかに負けたくない
今朝5時から歩きました
で、途中、スマホ見たら、ちょうどセントレアにアントノフAn２２５が着いた～
1日からまたデッキが開放されてるし、これは行かねば！
駐車場予約して、朝ごはん食べて洗濯して干して、セントレアへGO
おや、駐車場ガラガラ、そやね～国際便欠航中やしね
空港内は閑散としてる
で、デッキは・・・・あらら～なんと、カメラ持った人たちで、すごい密集密接ですやん
皆さん長いバズーカ砲のようなレンズです～
私はいつもの一般人用のズームレンズ、ま、良いんです、ピントが良けりゃ！
久しぶりのデッキにテンション上がる～～みんなそうです、ウキウキワクワク、離陸待ちます
まずはデッキ北側で撮って、今度は南側へ走る、そしてまた今度は北側へ
楽しい～～～気分最高！
いつもと同じ、100枚ちょっと撮ってきました
そして帰りにスーパーとホームセンターへ寄って、合計13000歩だぞ


昨日の晩御飯は鰯の蒲焼、ピーマンの肉詰め焼き、カボチャのサラダ、煮豆でした
ついでに柏餅も食べてやったわ、
悪玉なんかに私は負けないぞーーー

ショック

なんで？
何が悪い？
頑張ったのに
ショックで
やけ食いしてやるーーー

今日、いつもの病院で夫は人間ドッグ、私は基本健診だけ受けた～
血液検査の結果はすぐ出て、健康指導
夫婦とも、悪玉コレステロールが基準値オーバー
夫はわかるけど、私がなんで前より高くて160越えなん？
この日の為に、ウオーキング頑張ったし、豆乳も毎日飲んで、アイスもお菓子も控えたのに
なんで？なんで？
泣きそうやわ
中性脂肪は少なく、善玉コレステロールは多い、体重は標準以下、血糖値や他は問題なしやのに・・・
医者は「なんで増えたのかな～？」って・・・こっちが知りたいわ
やっぱ夫が作る食事が原因か
パンか、お菓子か
いや、夫が昨年後半からずっと家に居るのが一番大きな原因かも
夫婦で健康指導受けてきたので、夫もこれからいろいろ気を付けて料理してくれるかと
でも私はもうウオーキング意欲がなくなった、週2くらいでいいわ
夫は週２の禁酒で、肝臓の数値には問題なし、私の厳しい目のおかげやで～
数値悪かったら、もっと厳しく節制させられると、夫はドキドキしてたらしい(笑)

今夜から悪玉コレステロール下げるため、夫婦ワンチームで頑張ろう
元気でまだまだ海外旅行したいからね

昨日は軽く夫の作ったカレーライス
一昨日は私が作ったブロッコリーとトマトの卵炒め、カツオのたたきサラダ
煮豆とかおからとか、タンパク質はしっかりとってるのにな～～やっぱ量が多いか