健康

昨日ネットで健康チェック
血圧、血糖値、コレステロール値、中性脂肪、身長、体重など入力すると
自分の病気のリスクチェックが出来る
私はコレステロール値が高いしね～甘いものやパンが大好きだし、運動嫌いだし～
糖尿病とかが心配なんだけど、まあまあ安心なよう今のところ
まあ、甘いもの食べるって言っても、無茶な食べ方はしないしね
かなり我慢してるよ～
コンビニの生クリーム系スイーツとかも見ると唾が出るけど、買わない食べない
夕飯はいつも遅いから、まず野菜から、ほんとは好きじゃないんだけどね
オヤツは毎日食べる、お腹空いたら冷蔵庫のチョコひとかけらつまみ食い（笑）
これがいかんとは思うけど、その分ご飯減らすから～
って、自分に甘い甘～～い私(^-^;
60歳過ぎたら、急に今までのつけがきていろいろ病気が発症するよと、脅されたけど
今のところ無事です
来週ガン検診します(*^-^*)

昨日の晩御飯
献立に困った時の麻婆豆腐、アボカドとトマトのサラダ、酢の物
あ～今日は何しよう、

写真

昨日はNHKでプロフェッショナル観た
写真家の岩合さん、やっぱり良い人だわ～
でないと、あんなニャンコの表情撮れないよ～

私もまた撮りに行きたいな～
近所のニャンコ、もいいんだけど・・・
海外・・サファリ・・(^_-)-☆
だけど遠いしね～高いしね～
でも行けるものならもう一度

ほんとはカメラも欲しいな～
まあ、写真はカメラじゃないよ、センスだよ
すんごい高いカメラ、レンズ使って撮っても、富士山と桜、みたいな定番写真じゃね～
空港でも高そうな一眼レフで、長い望遠レンズで撮ってるおじさんいっぱいだけど
なんか見かけが・・・
見かけで判断したらいかんけど・・・(^-^;
センスの良い写真撮る人は、見かけもセンスいい、オシャレだも～ん
まあ、急にオシャレになれって言ってもそれは無理だけどね
我が夫も我が息子も、あかん、持って生まれたセンスの悪さ、直らん
ファッションに興味ないのはしゃ～ないけど、ほっておいたらとんでもない格好してるもん
でも、あんまりお洒落でも困るけど・・どっちやねん（笑）

5月も明日で終わり、もう6月になる～
今のところ頭痛も来てない、どうぞこのまま・・・

昨日の晩御飯、禁酒予定なので、たっぷりサラダと牛丼、厚揚げとネギのピリ辛炒め、カボチャ煮など
だけど、やっぱり飲んだ夫、根性なしめ！

重い

お腹が重い、食べ過ぎ
そして気持ちも少し重い
お気楽なように見えても、心はナイーブな私
いろいろあるんだ～こんな私にも
ファイト(*^-^*)

ミサイル、飛ばしたな～
被害はないようだけど、なんだかね～
安倍ちゃんが厳重に注意したって・・・そんなん効かへんやろ～

昨日、いろんなブログ楽しんだ
そして、思った
自慢する人、見栄張る人、ふ～ん・・・・
自慢する人は正直なんだろうなと思う
これしました、これ買いました、こんなんですよ～どうよ～
な～んて、素直に表現してる、嘘はない(*^^*)
けど、見栄張ってる人は、あかん
ただのええかっこしいとは違って、自分を飾って盛って・・・嘘も入る人がいる
なんでそんな風になるのか
調べてみた～
・本当は自分に自信がないから
・コンプレックスがあるから
・人から認めてもらいたいから
・愛が欲しい、かまってほしい、注目されたい
などなど
ふ～ん、そんな人、いるいる
人間、等身大で生きていかないとね

北のあのボンボン、見栄張ってミサイル発射させて・・・よけい嫌われるよ～

昨日の晩御飯
春巻きと、タコサラダ、サンマの開き、そして前日の５５１の残りです

晴天

五月晴れ～～（*^_^*）
お洗濯してお布団干して、アイス食べて
まったりした日曜日で～す

昨日は夫がお土産に買ってきてくれた５５１蓬莱の豚まんとシュウマイ食べて、お腹いっぱい
今朝は5時から一人で朝の散歩
気持ちい～～い(*^-^*)
もう20年以上住んでる町だけど、まだまだ歩いたことない所いっぱい
今朝は側溝にデッカイ亀ちゃん見っけ
体長30cmくらいあったよ、私に気付いて首引っ込めた
手が届かなかったので、捕獲できなかった～
って、別に飼おうと思ったわけじゃないけど、なんかひっくり返してみたかった(*^-^*)
昔、亀飼ったことあるんだけど、臭くてね、もう飼わない
ハムスター、バッタ、鈴虫、こおろぎ、金魚、ベタ、メダカ、サワカニ、などなど、
小さいものはいろいろ飼ったな～
でも、蛇とかイモリとかヤモリとかナメクジとかニョロニョロ系は全くダメ、
あ～～～気持ち悪い～～～(>_<)
これからそんなのが出没する季節やね、あ～ヤダヤダ(>_<)

昨日は写真クラブ、写真展の作品選び
う～ん、いちおう決めたけど・・・もうちょっと考えてみよう

あっという間

楽しい時間はあっという間
今日は良い天気、気持ちの良い朝です
昨夜はあんまりおもしろいテレビもなく、ちと残念
ブルーレイも壊れたままだし～
パソコンでいろいろ遊んでた

さしすせそ
知ってますか～
調味料のいれる順番じゃないですよ

女性が男性にモテるために使う、誉め言葉
さ「さすがですね～」
し「知らなかったぁ」「信頼していますから」
す「すご～い」「ステキ～」
せ「センスが良いですね」
そ「そうなんだ～」「尊敬します」

ちなみに「たちつてと」はダメだって
た「大したことないじゃん」「ダメ」
ち「違うでしょ、それ」
つ「つまんない」
て「てきとーでいいよ」
と「とんでもない」

こんな裏技使うような女子に騙されないでほしいな～我が息子

昨日、雨の中、公園へ
写真教室の宿題が「雨」なので、さっそく(*^-^*)

63歳

昨日、帰宅した夫、息子から「誕生日おめでとう」ってLINEあったで～
って・・・そりゃあるやろ、私が息子に知らせといたもん、とは言わんかったけど
夫、63歳、まだかわいそうに会社勤めしてます
サラリーマン生活、何年？40年弱？最終年です、もうあと少しです～
就職難の年に入社、運が悪いね～
天下りの年下上司に頭下げて、部下にも頭下げて、妻にも頭下げて・・・
それで姿勢悪いねんな～背中曲がってるで～～
来年からは背中ピンして、老後楽しみましょうね(*^-^*)
そのためには節制せなあかんよ、お酒はほどほどに、食生活気をつけんとね
会社辞めたらすぐ病院通いなんてイヤやもんね

今日は会社の部内の慰安旅行だそうで、退社後みんなで新幹線で大阪へ
どうせ乗ったらすぐ飲むんやろけど～
まあ、お好きなように楽しんでくださいまし
私も自由満喫させていただきますので、連絡はいりません、
たまにはゆっくり夜のテレビ観たい
いっつも中途半端な時間に帰宅して晩ご飯、片付けと、観たい番組もあるのに～
それが私の仕事なんだけど、なんだかね～
さ～今日は一人で夫の帰宅時間も気にせず、テレビ観ながら好きなもの食べて、飲んで・・
楽しいや～ん＼(^o^)／、嬉しいや～ん＼(^o^)／
なので、連絡はいりません、邪魔しないでください

昨日は朝一でお買い物、この前のブリカマ・・・じゃなかったです～(^-^;
よく見たら、マグロのカマでした～間違ってました
で、そのマグロカマと、ブリのアラを買いました
プレゼントは日本酒、やっぱカマ焼きには日本酒が合うかと
カマをホジホジしながら、テレビでやってた関西弁の話題に・・・
うん、そやそや、イントネーションがちゃうねんな～、な～んて
そこだけは話が合う二人（笑）

ひきこもり

朝から雨、最高気温は21度だって、ちょうど良い感じ～
ちょっと頭が不安定だけど・・・心は安定してる
昨日は夫が飲み会のため、晩御飯の買い物もしなくて良かったので
一日ひきこもり～ぐーたら～
で、いろいろネット検索、楽しんだ(*´▽｀*)
そして自分の旅行記も見て、思い出に浸った
家族との旅行、友達との旅行、どれ見ても楽しいこといっぱい
ネットで旅行記（４travel）、これは良いよ～おススメですよ～皆さん
これを教えてくれた、ゆんこさんに感謝だわ(^^)v
そして一緒に旅してくれる友達にも感謝
そしてそして、旅費稼いでくれてる夫には大感謝です～❤
なんとま、心の広い優しい夫なんでしょ、額も広いし（笑）

今朝、駐車場であった同じマンションの人
奥様は控えめでにこやかで可愛いんだけど、旦那様はなんかね不愛想で偉そうな態度なんだわ
稼ぎも良くて偉いんだろうけど、笑顔見たことない、まあ、私に笑顔みせてもしゃ～ないけどね
でも家でも横暴な感じがするな～
もう一人会った人、この人がやたら愛想が良い、営業職かな～
けど、奥様には「良いな～君はいつも家で遊んでて～」ってイヤミ言うんだって
だから地味で大人しい奥様は働きに出るようになったみたい
まあ、いろんな家庭あるからね、夫婦の関係もいろいろだね
夫婦は、つかず離れず、平等に、助け合い、労わりあい、時々争う（笑）
頑張ろう！

昨日はご飯の支度はないので、フランス食パンだけ焼きました～
ワイン飲み放題、そして美味しいチョコ
一日一個にしようと思ってたけど、毎食後一個以上食べてる～セレブな私(^-^;

買い物

夫のシャンプーを買いにドラッグストアへ
でもいっぱい買い物袋下げて帰ってきた（笑）

あかんや～ん、なんでもあるんやも～ん
さっきスーパーで買い物してきたのに、また買ってしまうや～ん
夫が仕事遅くなるとき、一緒に残業してる部下とかへの差し入れのお菓子も買った
えらいでしょ、内助の功、あと少しだから～（笑）
もちろん、私のおやつも買ったけど(*^-^*)
お菓子食べるとコレステロール高くなるってわかってるんだけどね
一日ちょっと食べるだけだから～自分に甘い！

昨日アイロンかけてて思った
アイロン欲しい、壊れてないねんけど
今のはコードレスで、軽いんだけど、小さい
軽四じゃなく、四駆が欲しい感じ
先日ミシン買ったんだけど、これは四駆から軽四に変えた感じ（笑）
電気屋、行ってこ～っと
なんか買うものが出来ると楽しい(*^-^*)

昨日テレビで、男女の脳の違いっての、観た
ふ～ん、なるほど
記憶も味覚も臭覚も、人にやる気を起こさせる能力も、気持ちの切り替えが早いのも
女性の勝ち
そうなんや～、やっぱり(*^^)v
人の不幸を喜ぶのは男性の方が多いって・・これは予想外
秘めた闘争心があるんや～
我が夫にもあるんかな～
あ、最近私に闘争心出てきたかも
しかし、私に勝てると思ったら大間違いや、諦めや～

今日は夫は飲み会、ルンルンルン♬💖
昨日の晩御飯、量がまた多すぎたかも
夫「こんな食べれへんで～」って・・・小松菜委以外、完食やん
鶏の南蛮漬け、ブロッコリーとイカの塩炒め、小松菜炒め、高野豆腐などでした

ブリカマ

昨日は夫が車で会社へ行くっていうから、
会社行く前に一緒にイオンモールへ食料品買いに

晩御飯は手巻き寿司ということで、お刺身を・・
あら、ブリカマが298円、安いよ～
夫「うまそうやな～」
買ってあげましょう、焼いてあげましょう
で、夫がお昼はパン持っていくっていうので、パン屋さんへ
カレーパンが良いな～って
買ってあげましょう
で、私も買おう、ついでに缶酎ハイも買おう、お昼に飲もう～
夫「会社行くん、止めようかな・・・」
なんでやねん、仕事溜まってるんやろ、行きや～
夫「やっぱ、止めるわ、月曜日頑張ればええし・・」
早いな～挫折するの、缶チューハイに負けたな（笑）
まあ、お好きなように～

昼間っから缶チューハイ飲んで、お昼寝～ストレス発散できたかな
お寿司は夫に任せて、私はブリカマ焼きました
といっても、塩振ってオーブンで焼いただけなんだけど
これがま～美味しい！
夫婦でホジホジ、美味しいね～
二つ買ってくれば良かったね～
他の料理はいらんくらいやね～
お酒、すすみました～(*^-^*)

嬉しいチョコ

昨日はドライブがてらポピー見に行ってきました
丘の上ひなげしの花で～
満開でした(*^-^*)
http://4travel.jp/travelogue/11244352

帰ってきたら、息子から一週間遅れの母の日プレゼント
嬉しい～～私の大好きなチョコレート💖
それも高級チョコ
神戸のマダムに人気のチョコレート専門店のよ～(*^-^*)
自分では絶対買えないよ、だって小さな一粒が300円弱するんですよ
さすが我が息子、母の好みわかってる、成長したね～
一日一粒、味わっていただきま～す♥

昨日の晩御飯、もちろん夫が作ってくれました
鶏手羽先のグリル焼き、タコの刺身、マカロニサラダ、他
今夜は手巻き寿司だそうですが、お昼に缶酎ハイ飲んで、今はお昼寝中
仕事のストレス発散中です～(*^-^*)

なんもない

特に話題はないけど
いちおう、お仕事しましたので、写真撮りました
朝から晩まで、晩御飯の献立考えて・・・ボケ防止にはなってるかな～

昨日は写真のお勉強
来月写真クラブの作品展があるんだけど
何を出そうか・・・
せっかく高いお金かけて行ったんだから、南アフリカで撮ったのを、と思って
いっぱいインクと紙使って印刷したけど～
なかなか「コレだ！」っていうのがなくてね～
あ～ここ、もうちょっと位置変えて撮れば良かったか、
これはピントが・・・光が・・・
な～んて、反省点がいっぱい、やっぱ経験不足、勉強不足
もう一度行ったら、今度はもっと・・・って、そうは簡単に行けんわ～(^-^;
一瞬一瞬が大事だね
今回の南ア旅行、友達に誘ってもらわなければ行こうなんて思わなかった
でも行って良かったわ～すごくいい経験出来たもん

誘ってもくれる人がいるうちに、元気なうちに海外は行きたいね～
まあ、それにはお金が必要なので、チマチマ食材節約しよう～っと（笑）

昨日の晩御飯、豆腐グラタンと、大きな鰯をカレー粉焼きにした、パン粉もつけてみた～
一昨日は青椒肉絲とアジの塩焼き、メニュー決まらずスーパーで長い時間ウロウロしてしまったわ

海

穏やかな朝
昨日はちょっと南のほうへ写真撮りに
半日楽しんできました(*^-^*)
海は広いね、良い空でしたよ
あ～飛びたい！

昨日はまた夫にムカッ・・・ほんとにも～( 一一)
いろいろ感謝はしてるけど、優しい夫だけど
私の心が狭いのか、短気なのか、性格悪いのか
腹が立つことシバシバ
私が「ムカつく」って言ったら
夫は「ムカつくって言葉はイヤやな～」って
言われたくなかったら、私をムカつかせんでよー
夫は温厚な性格だから、私に怒ることはない、そこだけはエライと思う
だけど～
それは私が夫を怒らせるような事しないからやん（笑）
な～んて、こんな自己中で我儘な妻にしてしまったのは夫のアナタ、諦めなさい

昨日の晩御飯、前日のロールキャベツと、カツオタタキの竜田揚げ、生ハムサラダ
夫よ、禁酒日はどうなった！

品

昨夜から皇室のおめでたいお話で、テレビも賑やか～
私にはなんの関係もありませんけど
25歳で結婚か～我が息子は30超えましたが、当分おめでたいことはありません

昨日テレビで豪華客船の豪華客室で旅してるセレブ家族を観たけど
やっぱり、お医者様家族でした～
奥様も医学博士？で、賢くて育ちが良さそうで、お上品で、本物セレブさんでしたわ
品って顔、言葉、態度に出るね～
いくらセレブぶっても、品がない人いるし
質素な暮らししてても、どっか品がある人もいる
私は質素な暮らしで、品もない、粗品（笑）
今更、上品な奥様にはなれないけど、下品にはならないようにはしよう

昨日、夫は案外早いご帰宅
禁酒だって言ってたのに「早く帰ってきたし～」って・・・ハイハイ
「一日500の缶酎ハイ一個の幸せ」らしいですわ、セレブとはかけ離れてる我が家です
夕食は、ロールキャベツと、サケ、ニラ卵、冷蔵庫整理です
お昼にはブルベリーたっぷりの食パン焼いて、焼きたてを一人で美味しく食べました～

なんもいらない

読者新着ブログ・・「母の日」だらけ～
嬉しい母たちがいっぱい
子育て頑張った甲斐があったね(*^-^*)

私も一人、育てました

昨日朝、息子からLINE～
「母の日、いつもありがとうございます」
「とか言いながら一週間勘違いしとった、数日中になんか送るわ」

そんなん、ええよ、なんもいらんよ
とは、言わない母、「お～きに」素直にお返事しといた（笑）

昨年はワインもらったんだけど、もったいなくてまだ飲んでない
息子と一緒に飲もうと思って大事に飾ってあるけど、その機会がなくて
夫には飲ませたくないし～
ほんとは、母の日だからって、何もいらない、
もう充分過ぎるくらい私をHAPPYにしてくれてるから～

私のもとを離れてもう12年目かな～？
ずっとそばにいたら、たぶんこんな気持ちじゃなかったと思う
離れて良かった～
怒る相手が夫と息子二人だったら、私の眉間のシワはもっと深くなってただろう

私の母は、もう私の母一人だけ
毎年母の日と誕生日にはお花贈ってます、今年もまた華やかな胡蝶蘭を送りましたよ(*^-^*)
それくらいはせんとね、お米送ってもらってるし（笑）
カーネーションくらいじゃ許されん

夫の母にも結婚後は毎年贈ってたけど、喜ばれたわ～
夫がそれまでなんもしてなかったようだから
我が息子は大丈夫、良い息子だ(*^^)v
結婚して母の日のプレゼントがなかったら、嫁姑戦争勃発やな（笑）

土曜日、雨だったのでお買い物だけ、空港のそばだったけど、飛行機は見に行かず
昨日はカキツバタまつりへ、珍しく夫はまる二日、会社へは行かず
さ～今日からまた一人、の～んびり(*^-^*)

一昨日は天ぷら、昨日は冷しゃぶとアサリ酒蒸し、もちろん夫が朝昼晩と作ってくれはりました～
食べて飲んで・・・またお腹パンパン

思い出

昨日は自分の旅行記見直しながら、ニタニタ
楽しかった気持ち、よみがえる～
家族との旅、友達との旅、
何年前だったのか、それはうろ覚え
あ～もう3年前だったのか～なんて、年月の経つのは早い
子育て中は海外なんて考えてもなかったけど
一度楽しさ覚えると、あかん
行きたい行きたい、行きたい病
経済的に余裕はあるわけじゃないのにね～
病気だから～仕方ない（笑）
他に病院通いしてるわけじゃないから、いいやんね、これくらい
普通の病気の方が安くつく？ってか、たしかに～
でも～旅行は楽しいや～ん、お金の問題ちゃうやん、預金より思い出が大事

昨日テレビで、老後資金はいくらあればいいか、ってやってたけど
それは人それぞれだし、何歳まで元気かで違ってくるしね
いっぱい財産あっても病気で動けんとね～
我が家は貯金も少ないし、土地財産も全然ない
どうなるんかな～
アルミ缶集めて食つなぐしかないか～
スーパーで値引きシール貼られた商品だけ買って、質素に生きていくしかないか～
ま、そんなこと考えてたら楽しくない
まずは楽しい事考えて・・・２～３年は大丈夫だろう、その後はケセラセラ

昨日の晩御飯
メインはカツオタタキサラダ、彩り優先（笑）ポン酢かけて食べました～
それと豆苗二度目の収穫で肉巻き、油揚げの明太子チーズ焼き
あ、アジもまだ残ってたし、大根のピリ辛炒めは多かったかも