ムシムシ

暑い～～
昨日はエアコン付けて寝ました
寝室のエアコンはまだ新しいのでよく冷えるけど
リビングのはもう長年使ってるので、買い替えする
夫のお給料があるうちに(笑)
エディオン行ってこ～(*^-^*)

近頃、体調が不安定
旅行中は元気だったけど～
体重がね・・・
減らんのよね・・・
たぶんそれで体が重だるいんだろうな～
でも食欲減らん・・・
まあ、病気じゃないから良いけどね
友達二人は血糖値が100超えてるって～
中性脂肪も高いって～
ご飯は好きだけどケーキとかお菓子は食べないって
ご飯の食べすぎ？(笑)
私は中性脂肪４９、HDL９９、LDL１３２、血糖値８８、HｂA1ｃ５，２
悪玉が多いのは運動不足かな～
人間動かんとあかんよね、部屋でゴロゴロ、パソコンとスマホばかりいじってたらあかん
頭使うからボケんかも知れんけど、足腰弱ってしまうもんね
まだまだあちこち行きたいも～ん、歩こう歩こう！
涼しいショッピングセンター、歩いてこ～(*^-^*)

昨日の晩御飯、厚揚げの肉巻き焼き、鶏肉の南蛮漬け、大根サラダ
暑くてもよく食べられます(笑)
我が家のプチトマト、そろそろ収穫です

5年ぶり

日月と、高校の時の友達と一泊旅行してきました
今まで何度も行ってるんだけど
なんともう5年も会ってなかった
久しぶりに近況報告、あちこち観光もして楽しんできました
それぞれ家庭環境も違うけど、高校時代と性格は変わらず(笑)
また来年もどっか行こうね～
それまで元気で！
https://4travel.jp/travelogue/11373013

梅雨の晴れ間続いてます、暑いわ～
今日も夫は飲み会、のんびりしとこ

昨日の晩御飯、油揚げの巾着煮、マグロの漬け丼など

ボ！

昨日はお給料とボーナス、いただきました～(*^-^*)
ありがとう、我が夫
継続雇用になってお給料は3割減、ボは半分
一応、ボはそのままにして、退職後の旅費に・・あ、旅費には足りな過ぎ(笑)
夫は普通のサラリーマン、一流企業でも、親方日の丸でもないので、ホント、預金は少ない
年金もそれなりで、我が夫婦の老後は厳しいだろう
行きたい所へ次々行けるほどの身分じゃないしね
でもま、元気なうちに行ける範囲のとこへ行こう
我が夫婦、今のところ医者通いはしてない、薬も飲んでない
退職すると一気に病気が出てくるらしいけど、それが心配だな～我が夫
それにもうボケっぽいし(^-^;
退職したとたん「終わった人」になりませんように・・・祈る

昨日はタイカービング、ラディッシュの飾り切り、可愛いよ～
晩御飯、おとといは餃子とマグロのカルパッチョ、昨日はロールキャベツとカツオの竜田揚げ

33年

16日から結婚33年目
レストランでディナー、プレゼントの交換、な～んてなんもない
ただ、二人で久しぶりに映画観てきた
「終わった人」もうすぐ終わる人と(笑)
すこし期待外れだったかな
ってか、舘ひろし、黒木瞳、東大出のエリートサラリーマンの退職、お金・・・
同じ退職する立場の夫でも、環境が違い過ぎる～～
映画の内容は詳しくは書けないけど
自宅は別資産で、他に８千万円の預金があるって・・・違い過ぎる～(^-^;
そこで夫婦ともひいてしまった～(笑)
映画観た後、イオンでお寿司買って、家でビール飲みながら・・・小さな小さな幸せ
夫「家にいくら預金あるん？」
それ、今、聞くか～！
聞いたらビールがまずくなるで～、泣くで～、一生働き続けなあかんで～(笑)
夕飯は夫からのプレゼントということで、すべてお任せしました
安いスパークリングワインで乾杯、これまた小さな小さな幸せ、か

昨日
夫は会社、私はまだ体調不良で引きこもり
完熟バナナでケーキ焼きました、思いのほか美味しかった～(*^-^*)
今日
朝からまたネット繋がらず、なんでやねん！パソコンが悪いんじゃなく、スマホもWi-Fiだめ
ルーターの電源抜いて・・もう一度接続・・・あれ、まだダメやん・・・
もう一回違うとこ抜いて・・・繋がったけど～
なんかやな予感
さ、気分入れ替えて、楽しい計画立てよう✈✈✈
あ、地震だ、揺れてる

不調

先週土曜日、空港で✈乗りたいな～飛びたいな～
すごく風がきつくて飛ばされはせんかったけど
風邪ひいた、たぶん
翌日から37度の微熱が続いてます
平熱は低いので、かなりしんどい
食欲はあるけど、なんか膨満感あり、体がダル～
でも家事は普通に出来るから、やることはやる
こういう時に限っていろいろ部屋のあちこちに目がいく
カーペット夏物に替え、念入りに掃除、お裁縫、パン焼き、など、そして毎日車でお買い物・・・
寝てる暇なし、普段より真面目に家事してる私(笑)
なんかしてるほうが気がまぎれる
熱は何回計っても37度、おかしいな～
まあ、群発頭痛に比べたらメチャ軽です～

昨日はユニクロでピンクのリラコも買ったし～
スケッチャーズのスニーカーも買ったし
気分上げていきましょ

梅雨

梅雨に入ったね～体調悪し
一昨日の朝起きたときから風邪っぽい
改源飲んで、お酢、ポッカレモン薄めて飲んで・・・
寝転がって、テレビ三昧
落ち着いてます～(*^-^*)
でも、時々頭が微妙な感じになって
恐ろしや～
でもワイン飲んでも痛みは来なかったから、大丈夫みたい
どうかこのまま無事に・・・

昨日の晩御飯、春キャベツの回鍋肉、マグロの漬け丼など、内容はしょぼいけど量だけは多い
夫が「こんなん全部食べれへんで～」って・・・いっつもそう言いながらしっかり食べるやん
誉め言葉やって夫は言うけど、私は気に入らん、なんか気に入らん
もっと違う言い方出来んか？二度とそういう言い方はしないで！(-_-メ)
今夜は「え、これだけ？」っていうような食卓にしたろ～(笑)
昨日は私のお昼ご飯にパン焼きました、いただいた黒すりごま入れてヘルシーに

血液

朝、空腹で病院へ
基本の血液検査でした
上手く血液採れなくて、両腕刺された(^-^;
まあ、慣れてるけど、きっと青あざになるな

一時間待って、結果聞いてきた
パソコン画面で確認、体重、腹囲は増えたけど、血液の方は昨年と同じく全部A判定でした
毎日朝晩の豆乳と青汁のおかげかな、HDLギリギリOKみたい
血糖値、肝臓の数値は全く問題なし
まだまだ飲める、食べれる、良かった(*^-^*)
我慢したかいがあったわ
さ、今日はケーキ食べよう～っと

今朝は粗大ごみの日
雨の中、いっぱい出しました
フランスやフィンランドへ持っていったスーツケース、もう新しいの使ってるのでいらない
安物だけど、よく頑張ってくれた、傷だらけ～good-bye

紀州のドンファン

出会いたかったな～
紀州のドンファン
大事にしてあげるのにな～(笑)
不謹慎だけど、なんかすごく気になる事件です
ミステリードラマ、大好き
最近、夜にドラマが少なくなって、日中にあれこれ再放送やってるから嬉しいわ
山村美紗、西村京太郎・・・二時間ドラマ、好き～

ドンファンの死は、小説ではなく、実際の事件、あ、事件じゃないかも事故自殺かもしれんけど
もう犯人はわかってるはず？らしいけど
気になるわ～
「家政婦は見た」、あのピンクの花の服着た家政婦さん、気になるわ～(笑)
今回の話とは違うけど、福田和子、木嶋佳苗、林真須美・・・そして最近はつなぎ融資の女王山辺節子
女の事件、興味あるわ～
A級の顔でなく、女性はBの顔が男性を騙しやすいって、テレビで言ってた
なるほどなるほど、わかるわかる(〃艸〃)ﾑﾌｯ

昨日の晩御飯、B級以下の妻が作ったワンパターン料理だけど、夫は美味しい美味しいって食べてくれる
嬉しいね～良い夫を選んだ私の目はA級？(*^^)v

28度

今日は暑くなりそうです、紫外線に気を付けて～
って、テレビで言ってました、ハイ(*^-^*)

土曜日は素敵な写真展見て、刺激受け、海外行きたい病が発症
あ、もちろん、写真の勉強にもなりましたけど～(笑)
夫は会社の組合幹部のOB会、仕事が忙しいとか言いながら、そういう飲み会には進んで参加する
どんだけ飲んだか知らんけど、よくま～ちゃんと自宅へたどり着いたわ、手にはコンビニのアイス持って(笑)
一緒に食べよ～って、今何時やと思ってるねん！アホちゃうか～食べたけど

昨日は夕方から、夫は自転車で徘徊、私はウオーキング、別行動、良い時間(*^^)v
夜はアヒージョ、あかん、いつまでたっても体重が減らない、気が重い

良い天気

6月初日は、快晴です～～☀
出足、良い感じ～

マスコミは今、日大の話題ばかり
う～ん、なんでここまで大問題になってしまったのか・・
日大はマンモス大学だけど、ブランド？ではないっしょ(笑)
体育会系ではブランドなのか？
ま、私には関係ないから～
それより私が気になるのは健康の話題
ダイエット、糖質、炭水化物・・・
食べてはいけない食品
今さら、これを食べてはいけないなんて言われてもね～手遅れやん
食品選ぶとき、成分表見るのにいちいち老眼鏡かけなあかんし
ただ、スーパーやコンビニのお弁当お総菜、冷凍食品は極力買い控える
たまにマックのハンバーガーとか食べる事もあるけど、ポテトやコーラ、ジュースは付けない
あ、もともと私はコーラは飲めないけどね
なんちゃらのタレっていうもの買わない、自分で作る～美味しくなくても(笑)
でもあれこれ気にしてたらなんも食べれない
だって私の性格じゃ無理に決まってるやん
ま、今までと変わらずおおらかな食生活しよう

昨日は久しぶりにパウンドケーキ焼きました
パン焼くよりかなりメンドウ、当分作らん！
晩御飯はマグロのカルパッチョ、もちろんソースはCOOKPADさんの(*^-^*)
メインは豆腐と鶏ミンチのハンバーグ、ってか、デカい、つくね(笑)
あ、意味ない写真、息子の部屋の掃除してて出てきたゴジラと太陽の塔