まーたん農園

安心安全な野菜作りと
畑の恵みを食卓へ~
農林水産省が進める
農業女子プロジェクトメンバーです。

ルクエ「OVO」を使って 基本の卵料理

2012-03-01 | ルクエの料理
久しぶりにモニター料理です ルクエの新製品「OVOオボ」 OVOオボとはスペイン語で「卵」のことだそうです じゃあご挨拶に名前通りの卵料理でもってことで 作り方: 茹でたブロッコリーとしゃけフレークとプチトマトを オボの中にいれ卵を割り入れさっと合わせる 塩コショウと粉チーズをふり入れ蓋をして500W×2分 お皿に出して完成~ あっという間に出来上がり~ なるほど!様子がわかってきました . . . 本文を読む
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