お風呂で

昨日は疲れてたので帰ってから２時間ほど寝てしまいした。
その結果なのかはわかりませんが今日はとてもイイ感じです。

たぶんこれの効果があるのかもしれません！
最近風呂上がりというか風呂から出るに前に中でかるく体操をします。
まぁストレッチってやつです。
時間は５分ぐらいでしょうか！
力仕事ではないけど、言うても体を使う仕事なんで
今まで動かしてないところが多少筋肉痛になったりするのでちょっと始めてみました。
なかなかイイ感じですよ～オススメです。
湯船に浸かりながらしてもイイかもしれなせんね～健康的だと思います。
体の筋が伸び縮みして気持ちがイイです。
あっ別にアソコは伸び縮みさせてませんよ！
アソコを伸び縮みさせた方が気持ちイイですけどね～

ということで今日はカレーにしました。シーフードカレーです。

あっそうそう、前にブログに載せたＫ重工のカレンダーなんですが
（特急電車や新幹線のカレンダー）
昨日雨だったので電車で帰ったら普通に駅のキヨスクで売ってました。
Ｋ重工でしか売ってないと思ってたからちょっとショックです。
まだ買ってないけど

てことで昼からも頑張ります。