今日も整形外科へ行く。
いつもタクシーだが今日はバス停まで歩いてみる事にした。
歩くのもリハビリだ。
通常6、7分で行くバス停に倍以上の15分をみて家を出る。
私は早歩きだからゆっくり歩くのは苦手。
だが、今はゆっくり歩きがちょうどいい。
今日もベッドにうつ伏せになり、右足首をクネクネ捻ったり曲げたり、上下に動かしたりの運動器リハビリ。
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