肩こり
2022-03-31 | お箏
4/10(日)開催の邦楽の小窓コンサートに向けて、練習の日々。
今までこんな時期は肩こり・腰痛がひどくなり、めまいまで引き起こして整骨院通い…だったのですが、
今回、肩こりやめまいは全く無し。腰痛、あり(でもちょっとだけ)。
中島裕康先生に師事し始めた頃からずっと言われ続けている姿勢のこと。
肩が上がっているよ、体の軸が崩れているよ、前かがみになっているよ、等々。
でも無意識のうちに身についてしまった長年のクセはそう簡単に取れなくて、
最近になってようやく、「こういうことなのかな?」と少しずつ思えるようになってきました。
で、気がついたら「あ、肩が凝っていない…」
肩こりもひどくなると腕が上がらなくなったり、痛みを伴って俗に「四十肩」「五十肩」と呼ばれる症状になってしまったりもするのですが、
図らずも50歳手前で肩こりと仲良くお別れできそうです(^^)
姿勢って、大事。
今までこんな時期は肩こり・腰痛がひどくなり、めまいまで引き起こして整骨院通い…だったのですが、
今回、肩こりやめまいは全く無し。腰痛、あり(でもちょっとだけ)。
中島裕康先生に師事し始めた頃からずっと言われ続けている姿勢のこと。
肩が上がっているよ、体の軸が崩れているよ、前かがみになっているよ、等々。
でも無意識のうちに身についてしまった長年のクセはそう簡単に取れなくて、
最近になってようやく、「こういうことなのかな?」と少しずつ思えるようになってきました。
で、気がついたら「あ、肩が凝っていない…」
肩こりもひどくなると腕が上がらなくなったり、痛みを伴って俗に「四十肩」「五十肩」と呼ばれる症状になってしまったりもするのですが、
図らずも50歳手前で肩こりと仲良くお別れできそうです(^^)
姿勢って、大事。