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北海道議会議員 沖田清志の‘ON’と‘OFF’

節制月間

2013-01-05 16:51:33 | インポート

年が明けて数日が経ち、

いよいよ、新年会ラッシュ突入。

今晩から、1月だけで20数回の新年会にお邪魔をしてきます。

                                                            

ここで気になるのが、肝臓への負担もさることながら、

飲み食いによる‘肥大化’

毎年、気を付けてはいるんですけどねぇ。

                                                              

昨年、パソコンに貼り付けたシールも、

Dsc_0024

もはや、ディスプレイの一部と化し、

気がつかなくなってきてた。。

ヨレてもきてるし。。

                                                            

だけど、実は、

昨年夏からの半年ほどで、

体重は、‘-5kg!’

お腹周りが、細っそりしてきました!!

                                                             

時間を見つけての半身浴や筋トレ。

‘継続は力なり’ 、‘努力は報われる’ って、

ホントです。

                                                            

今月を乗り切れば、まだまだイケル?

さぁ、目指せ! 割れた腹筋!!

                                                            

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