週の真ん中水曜日
朝の筋トレ
カーフレイズ 15回
スクワット 15回
腕立て伏せ 15回
プランク 40秒
ダイナミックストレッチ 6回
を3セット
やっている途中で
2階から息子が下りてくる気配
「朝から筋トレなんてやる元気ないよ!」
と言いながらも
となりで本人も少し筋トレを始めた。(笑)
私は
勝利のポーズ→豆乳とトマトジュースで補給へ
さて、
職場では退勤直前
「明日のクラブの買い物など大丈夫ですか?
忙しかったら、私行ってきますが?」
と主担当のI先生に声をかけると
「助かります」
というお返事で、メモをした。
・・・本当は全部揃っているので大丈夫ですという返事を期待して言ったんですけど。
①重曹
②クエン酸
③精製水
④スプレーボトル
⑤袋
⑥大さじ
百均とマツキヨの2店で買い物
現金でしか必要経費と認められないので
(ポイントとか不可だから)
郵便局で現金を下ろしてからゴー
難儀な買い物を楽しみました。
さて、
帰宅すると
修学旅行から帰って来たかみさんが
ぱたぱたと
プチパニック模様
「これから踊りに行ってくる」
とベリーダンスレッスンに行く準備をしながら
ああでもないこうでもないとばたばた。
「余計なことはやるから、自分のことだけやりなよ。」
と声をかけ
雨戸を入れたり、食材の格納をしたりする。
前に止めてあるのが私の車なので
「入れ替えようか?」
と言うも
「デミオで行ってくる」
とのことだったので
「行ってらっしゃい」
と言って洗濯物たたみ。
すると
「エンジンがかからない!」
とかみさんが戻ってくる。
確かに
ここ何日かは
キーレスエントリーが使えず
鍵を鍵穴に刺して開錠し
スタートボタンを押して(これは通常)エンジン始動していた。
スタートボタンを押しても
デミオのエンジンがかからないというのだ。
行ってみる
やってみる
確かにかからない
これ
ピンチじゃないですか!
翌日の朝も
エンジンかからなければ
出勤できない!
マツダに電話するも
営業時間は過ぎて留守電
さぁ、
レッカー移動か?
何処に電話売ればいいんだっけ?
と様々シュミレーション
「念のため」
と言って
私が通勤で使っていた方の鍵で開錠し
スタートボタンを押してみると・・・。
ブルルーン
エンジンかかった!
なんでかはよくわからないけど。
翌日の出勤はこれで多分大丈夫
ベリーダンスは残念なことをしました。
夕食は
ビーフシチューとサラダ
3人分作るも
息子は外で食べてくるとのこと
祝は・・・。
ひでちゃんねるYouTube
登録者数
10人突破
2ケタに乗りました。
ありがとうございます。
最後の2人は
息子とその友達のようですが。(笑)
さぁ、
週の後半 木曜日
本日も笑顔で
朝の筋トレ
カーフレイズ 15回
スクワット 15回
腕立て伏せ 15回
プランク 40秒
ダイナミックストレッチ 6回
を3セット
やっている途中で
2階から息子が下りてくる気配
「朝から筋トレなんてやる元気ないよ!」
と言いながらも
となりで本人も少し筋トレを始めた。(笑)
私は
勝利のポーズ→豆乳とトマトジュースで補給へ
さて、
職場では退勤直前
「明日のクラブの買い物など大丈夫ですか?
忙しかったら、私行ってきますが?」
と主担当のI先生に声をかけると
「助かります」
というお返事で、メモをした。
・・・本当は全部揃っているので大丈夫ですという返事を期待して言ったんですけど。
①重曹
②クエン酸
③精製水
④スプレーボトル
⑤袋
⑥大さじ
百均とマツキヨの2店で買い物
現金でしか必要経費と認められないので
(ポイントとか不可だから)
郵便局で現金を下ろしてからゴー
難儀な買い物を楽しみました。
さて、
帰宅すると
修学旅行から帰って来たかみさんが
ぱたぱたと
プチパニック模様
「これから踊りに行ってくる」
とベリーダンスレッスンに行く準備をしながら
ああでもないこうでもないとばたばた。
「余計なことはやるから、自分のことだけやりなよ。」
と声をかけ
雨戸を入れたり、食材の格納をしたりする。
前に止めてあるのが私の車なので
「入れ替えようか?」
と言うも
「デミオで行ってくる」
とのことだったので
「行ってらっしゃい」
と言って洗濯物たたみ。
すると
「エンジンがかからない!」
とかみさんが戻ってくる。
確かに
ここ何日かは
キーレスエントリーが使えず
鍵を鍵穴に刺して開錠し
スタートボタンを押して(これは通常)エンジン始動していた。
スタートボタンを押しても
デミオのエンジンがかからないというのだ。
行ってみる
やってみる
確かにかからない
これ
ピンチじゃないですか!
翌日の朝も
エンジンかからなければ
出勤できない!
マツダに電話するも
営業時間は過ぎて留守電
さぁ、
レッカー移動か?
何処に電話売ればいいんだっけ?
と様々シュミレーション
「念のため」
と言って
私が通勤で使っていた方の鍵で開錠し
スタートボタンを押してみると・・・。
ブルルーン
エンジンかかった!
なんでかはよくわからないけど。
翌日の出勤はこれで多分大丈夫
ベリーダンスは残念なことをしました。
夕食は
ビーフシチューとサラダ
3人分作るも
息子は外で食べてくるとのこと
祝は・・・。
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2ケタに乗りました。
ありがとうございます。
最後の2人は
息子とその友達のようですが。(笑)
さぁ、
週の後半 木曜日
本日も笑顔で
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