火曜日は 朝ランとカレー

火曜日
今日も目が覚めたことに感謝し
合掌して起床

朝のルーティンを圧縮して
朝ランの時間をつくる

ゴミ捨てがてら
朝ラン開始
5時半ごろはまだ
涼しい

それでも
2キロ走る頃には
汗が滴る。

3キロでフィニッシュ
公園のトイレを借り、帰宅。

すごい大豆とトマトジュースで補給

自宅を出るのが
6時20分になると
セブンでコーヒーブレイクをする時間が・・・。

職場でカフェインを取る。

この日予定していた
着衣水泳はできなかったので
児童に予告していた通りに
七夕会・・・1日前倒し。
それにしては、上手にできました。

図工室問題で困ったことはありましたが
なんとかなんとか。

放課後は時間があったので
翌日の会計の準備と
通知表の準備を少し進めることができました。

5分ぐらいの残業で退勤。

吉川のカレー屋さんへ移動。

おすすめのカレーの激辛とスペシャルナン
美味しくいただきましたよ。

帰宅後はお腹いっぱいで
リビングで10時近くまでひっくり返っていました。

やはり、
食後のおやつに
おにぎりとチーズスフレとアイス2つは
食べ過ぎですね。

さて、
水曜日は涼しくなるのかな？
と思っていたようですが
そうはならなそうです。

延期した着衣水泳はできるのでしょうか？

どちらにしても
焦らず　慌てず
今日を生きてまいりましょう。