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富士五湖も後半だらだら登り
ラスト7キロでは
ほとんどの人（9割ぐらい）が歩いている箇所があった。
私の足は動いている。
よしラストスパートだ！
とロングスパート。
と言っても
キロ7分を切るくらいだけど。
気持ちよく様々なゼッケンの色の方をぐんぐん抜いていく。
この瞬間がこの大会で一番楽しかった。（笑）
６０キロ手前のエイドを
出たときにそれは起こった。
「ん？」
足が動かん。
ゆっくりと走ることもできない。
歩くことは・・・
できる。
ここから
ほぼラスト3キロ
歩きどおし。
さっき
抜かすときにごあいさつした
初対面の方にも抜かされた。
あぁあ。
こういうことなのね。
・走った距離の2倍は走れる。
今回の最長ロングランは30キロ
見事、2倍の60キロぐらいで脚が終わった。（笑）
・調子に乗って飛ばし過ぎて、走れなくなる。
ラスト7キロぐらいでラストスパート。
もう大丈夫。失速しないだろう。
と思ったのが甘かった。
こんなこと起こるのね。
キロ7分で走っていたのに
キロ14分ぐらいで歩くことになる。
途中までは
9時間切れるかも？
なんて思っていたが、
いやいや
9時間半でゴールできるかも怪しいぐらいの
歩き。
会場が見えて
ラスト1キロぐらいで
ぽつぽつと雨か？
ゴール ５００ｍ手前のマットを踏むと
「『路の途中さん 初めての62キロ完走目指します。』とありますが、
完走できそうですね。」
というアナウンスが聞こえてきた。
これは、走らねば！
と最後の力を振り絞って走り始める。
競技場の中に入り、ゲートまで。
前後に誰もいなかったが、
霧雨の中 感動のゴールポーズ
ゴール後
メダル！
もらえるんだ！
やったぁ。
チップも外してもらって
テントで豚汁頂いて
荷物受け取り
着替え場所で軽く着替える。
傘は入れてなかったが、
ダウンコート（ユニクロ）を羽織り
シャトルバス乗り場はどっちだ？
と足を引きずりながら移動
「このバスは62キロの駐車場に行きますか？」
と運転手さんに尋ねたが、
「ん？62キロ？」
と要領を得ない返事。
「あぁ。」
と納得。
運転手さんには距離ごとに駐車場が分かれているとかそういう情報は伝わってないのね。
若干不安に思いながら
乗り込む。
きっと
距離ごとに行先が決まっているんじゃなくて
全ての駐車場を回るタイプなのだろう。
と想像して
兎に角
バスに乗り、移動。
予想通りでよかった。
富士山パーキングで
自分の車を見つけたときが
一番安堵。
少しだけ休憩して
キロに着く。
談合坂パーキングに着くころは
本降りの様相。
レストランで
「トンテキ定食」
をいただき、補給。
眠くなるかな？
と思うも
眠くならなかったので
食休みもそこそこに、
出発。
少しは渋滞もあったが、
滞りなく、帰宅することができました。
帰宅後も
100キロのような疲労は無かったし
時刻も10時前後と余裕があったので
シャワーを浴び
荷物の片付けをしてから
翌日の勤務に供えて
就寝しました。（さすがに爆睡）
これで
初富士五湖62キロの記録は終わります。
練習不足の割には
まぁまぁ、走ることができて
楽しいことも
辛いこともあったけど
思い出に残る大会となりました。
さぁ、
1週間経ったので
身体の調子を見ながら
（臀部いたいのよね）
少しずつまた走っていきたいです。
ラスト7キロでは
ほとんどの人（9割ぐらい）が歩いている箇所があった。
私の足は動いている。
よしラストスパートだ！
とロングスパート。
と言っても
キロ7分を切るくらいだけど。
気持ちよく様々なゼッケンの色の方をぐんぐん抜いていく。
この瞬間がこの大会で一番楽しかった。（笑）
６０キロ手前のエイドを
出たときにそれは起こった。
「ん？」
足が動かん。
ゆっくりと走ることもできない。
歩くことは・・・
できる。
ここから
ほぼラスト3キロ
歩きどおし。
さっき
抜かすときにごあいさつした
初対面の方にも抜かされた。
あぁあ。
こういうことなのね。
・走った距離の2倍は走れる。
今回の最長ロングランは30キロ
見事、2倍の60キロぐらいで脚が終わった。（笑）
・調子に乗って飛ばし過ぎて、走れなくなる。
ラスト7キロぐらいでラストスパート。
もう大丈夫。失速しないだろう。
と思ったのが甘かった。
こんなこと起こるのね。
キロ7分で走っていたのに
キロ14分ぐらいで歩くことになる。
途中までは
9時間切れるかも？
なんて思っていたが、
いやいや
9時間半でゴールできるかも怪しいぐらいの
歩き。
会場が見えて
ラスト1キロぐらいで
ぽつぽつと雨か？
ゴール ５００ｍ手前のマットを踏むと
「『路の途中さん 初めての62キロ完走目指します。』とありますが、
完走できそうですね。」
というアナウンスが聞こえてきた。
これは、走らねば！
と最後の力を振り絞って走り始める。
競技場の中に入り、ゲートまで。
前後に誰もいなかったが、
霧雨の中 感動のゴールポーズ
ゴール後
メダル！
もらえるんだ！
やったぁ。
チップも外してもらって
テントで豚汁頂いて
荷物受け取り
着替え場所で軽く着替える。
傘は入れてなかったが、
ダウンコート（ユニクロ）を羽織り
シャトルバス乗り場はどっちだ？
と足を引きずりながら移動
「このバスは62キロの駐車場に行きますか？」
と運転手さんに尋ねたが、
「ん？62キロ？」
と要領を得ない返事。
「あぁ。」
と納得。
運転手さんには距離ごとに駐車場が分かれているとかそういう情報は伝わってないのね。
若干不安に思いながら
乗り込む。
きっと
距離ごとに行先が決まっているんじゃなくて
全ての駐車場を回るタイプなのだろう。
と想像して
兎に角
バスに乗り、移動。
予想通りでよかった。
富士山パーキングで
自分の車を見つけたときが
一番安堵。
少しだけ休憩して
キロに着く。
談合坂パーキングに着くころは
本降りの様相。
レストランで
「トンテキ定食」
をいただき、補給。
眠くなるかな？
と思うも
眠くならなかったので
食休みもそこそこに、
出発。
少しは渋滞もあったが、
滞りなく、帰宅することができました。
帰宅後も
100キロのような疲労は無かったし
時刻も10時前後と余裕があったので
シャワーを浴び
荷物の片付けをしてから
翌日の勤務に供えて
就寝しました。（さすがに爆睡）
これで
初富士五湖62キロの記録は終わります。
練習不足の割には
まぁまぁ、走ることができて
楽しいことも
辛いこともあったけど
思い出に残る大会となりました。
さぁ、
1週間経ったので
身体の調子を見ながら
（臀部いたいのよね）
少しずつまた走っていきたいです。
土曜日の朝
前日の飲み会＆お茶で
寝不足
だが、
まぁまぁ、普通の時刻に起床
小雨模様の中
福祉村へ
予定の時刻よりだいぶ遅れ
8時前に到着
ゆっくりと走り出す
キロ10分から9分
だんだん体がほぐれ
1㌔8分30秒ぐらい
その後キロ7分ぐらいで走れるようになってくる。
当初 5周9キロ走ろうか？
と思ってきたが
2周終わる頃
臀部に違和感（筋肉痛様）
3周 5キロ超で終了しました。
コンビニで緑茶＆酒おにぎりで補給後
健美の湯へゴー
健美の湯ではマウンテンハウスさんとご挨拶
いつもの通りに
体を温めてから
低温サウナ
高温サウナ下段
高温サウナ上段
と10分ずつ3セット
最近 呼吸法も加えているので
外気浴でのととのい感が高まっている感じがする。
その後
炭酸泉の後
温冷浴3セット
健美の湯を堪能して
11時過ぎに再びドライブ
昼食は
いつものカレー屋さんか
東京に電車で行くか？
など様々脳内シュミレーションをしてみたが、
結局
角上でお寿司に。
10貫1500円とアナゴ1本握り2分560円
で
2000円超に！
美味しくいただいたのですが
その後
体調とお腹の調子が悪くなる。
生もののせいなのか？
その他の理由か？
分かりませんが
床暖炬燵でヒーリング昼寝をして
回復に努めました。
その後
リビングの掃除
3時過ぎには散歩に
図書館で2冊本を借りて
ベルクで買い物をして
帰宅
その後少しダラダラしていたら
7時ごろかみさんが帰宅
（母親と観劇）
入浴読書
（図書館の皆様申し訳ありません。
お借りした本をお風呂で読んでいました。
もちろん十分気を付けました。
が、改めてすみません。）
夕ご飯づくり
カット野菜と枝豆のコンソメ煮（溶き卵忘れた！笑）
お魚メンチかつ
+残り物
富士吉田で買ってきた美味しいビール解禁
想像とは違う味でしたが
美味しくいただきました。
デザートには
かみさんがお土産で買ってきた
2種類の柏餅とカフェインレスコーヒー
気が付くと
11時過ぎにリビングで横になっていて目が覚めました。
寒くは感じなかったので良かったです。
歯みがきして寝ました。
3時にトイレで起きる
次は4時半ごろ目が覚め起床
さて、
本日は大型連休前半の2日目
何をして過ごそうか？
1日1日楽しみたいですね。
皆様もお元気でぇ。
前日の飲み会＆お茶で
寝不足
だが、
まぁまぁ、普通の時刻に起床
小雨模様の中
福祉村へ
予定の時刻よりだいぶ遅れ
8時前に到着
ゆっくりと走り出す
キロ10分から9分
だんだん体がほぐれ
1㌔8分30秒ぐらい
その後キロ7分ぐらいで走れるようになってくる。
当初 5周9キロ走ろうか？
と思ってきたが
2周終わる頃
臀部に違和感（筋肉痛様）
3周 5キロ超で終了しました。
コンビニで緑茶＆酒おにぎりで補給後
健美の湯へゴー
健美の湯ではマウンテンハウスさんとご挨拶
いつもの通りに
体を温めてから
低温サウナ
高温サウナ下段
高温サウナ上段
と10分ずつ3セット
最近 呼吸法も加えているので
外気浴でのととのい感が高まっている感じがする。
その後
炭酸泉の後
温冷浴3セット
健美の湯を堪能して
11時過ぎに再びドライブ
昼食は
いつものカレー屋さんか
東京に電車で行くか？
など様々脳内シュミレーションをしてみたが、
結局
角上でお寿司に。
10貫1500円とアナゴ1本握り2分560円
で
2000円超に！
美味しくいただいたのですが
その後
体調とお腹の調子が悪くなる。
生もののせいなのか？
その他の理由か？
分かりませんが
床暖炬燵でヒーリング昼寝をして
回復に努めました。
その後
リビングの掃除
3時過ぎには散歩に
図書館で2冊本を借りて
ベルクで買い物をして
帰宅
その後少しダラダラしていたら
7時ごろかみさんが帰宅
（母親と観劇）
入浴読書
（図書館の皆様申し訳ありません。
お借りした本をお風呂で読んでいました。
もちろん十分気を付けました。
が、改めてすみません。）
夕ご飯づくり
カット野菜と枝豆のコンソメ煮（溶き卵忘れた！笑）
お魚メンチかつ
+残り物
富士吉田で買ってきた美味しいビール解禁
想像とは違う味でしたが
美味しくいただきました。
デザートには
かみさんがお土産で買ってきた
2種類の柏餅とカフェインレスコーヒー
気が付くと
11時過ぎにリビングで横になっていて目が覚めました。
寒くは感じなかったので良かったです。
歯みがきして寝ました。
3時にトイレで起きる
次は4時半ごろ目が覚め起床
さて、
本日は大型連休前半の2日目
何をして過ごそうか？
1日1日楽しみたいですね。
皆様もお元気でぇ。
