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ジョグ と 駅伝

公民館練習
7時に集まったのは
勝さん・カレンさん・ウララさん・チカちゃん・アイマンさん・山岡さん・私・Bowstringさん
今季最多の8人。
体操の後、ラン開始。
山岡さんは、10分遅れでスタートしたにもかかわらず
4キロ地点の橋で追いつき
「キロ5を切るペースでどうですか？」
と、チカちゃんとアイマンさんを連れてピーと行ってしまいました。
私は中間地点まで、ウララさんとおしゃべりラン。
ショートコースにて失礼しました。
途中、2部練のためショートカットしてきたアイマンさんと
公民館までおしゃべりジョグしました。
アキレス腱痛のため、おとなしくしてましたが、
後半は痛くなってきました。

帰宅後は、
娘の運転で足立区の実家まで行く予定だったので
出発までの間に、
「越谷駅伝　大袋走友会Aチーム」の選手と補欠のメンバーの確認
掲示板にアップさせていただきました。

慎重な娘の運転に
内心安心しながらも
「気を付けてね」
と気を引き締めました。

実家では、父に遺影に手を合わせ
お寺からのお手紙を受け取り
少しだけお茶をして別れました。
母は、午後卓球があるそうです。
「落ち着いたら、ご飯食べに行こうね。」

ランチは、
南越谷駅近くのイタリアン。
バケット食べ放題のお店。
そんなにたくさんは食べられませんが。

買い物をする女子たちを残し
私は歩きで帰宅。4キロぐらい。
足痛かったです。

帰宅後は
越谷駅伝の選手名簿書き
水曜日の代表者会議に提出するものをそろえました。

配車計画を立てたりしようとしましたが
応援のメンバーが決まらないと確定できないので
いくつかの候補を書き出してみました。
それ自体は、楽しい作業です。
是非、お手伝いをお願いしたいと思っています。

夕ご飯は、
「鍋」
鶏肉や練り物を中心に野菜たっぷりに。
自分のお椀にニンニク入れ過ぎて
お腹が痛くなりました。

日曜日も平和に過ぎました。

さて、新しい1週間が始まります。
今日も笑顔で
「顔晴りましょう！」