ダイエットは難しい

昨日は冷たい強風で家周りの物がいろいろと飛びました。
一度は、物音に驚いて外に出て直した物もあったけど
今朝は、寒くてまだ直しに出ていません。
ご近所までは飛んでないので、ゆっくり直します。
プラスチックの大きな植木鉢（空っぽ）やバケツが飛んだままです。


今朝



◆・煮物（がんも、タケノコ、人参、昆布）
　・酢蓮、ブロッコリー、トマト、沢庵、チャーシュー
　・卵がゆ
　・味噌汁（サツマイモ、ネギ、わかめ）



ダイエットを意識してお粥。お粥嫌いな夫も一緒（もちろん量はこれより多い）



煮物は、昨夜のおかずの取り置き



冷蔵庫にあったものをチョコチョコと
（本当は煮物だけで食べようとしたのに　こちらを並べてしまった）

朝食前に緑茶を飲んで、ミカンを一個食べてます。
ダイエットには程遠いかもね。無理はしません。

期限のあるお菓子があるので　それも食べないとならないしな～（困った）


◇おまけ・・・冷凍保存

昨日の赤飯（おにぎり）を冷凍保存するためにスペースを作りました。



赤飯おにぎり10個



便利な機能を利用して、美味しく冷凍。娘へのお助け品となります。