家ご飯が多いのは理由があるのです。

昼



◆・カレーうどん
　・茹でブロッコリー


昨夜作ったものの一部



◆・豆腐入りつくねハンバーグ



◆・酢の物（キュウリ、タコ、わかめ）



黒焦げになってしまった焼きチーズ

那須で買ってきた瓶入りのたまり漬けチーズが、美味しくなかったので

焼いてみた。期待して自宅用に買ってみたのだけれど、なんか損したいみたいな気分の品でした。



今朝



◆・アジの干物
　・ナス焼き
　・酢の物
　・ちりめん山椒、からし昆布
　・蕪の葉と豆腐の味噌汁
　・メロン

外食したいけど、夫の持病を考えるとちょっと考えてしまう。

ちゃんと治療を継続してほしいから、どうしても家ご飯を選んでしまう。

カロリーオーバー気味の私好みのメニューで糖分制限なしのメニュー

夫の病気を考えた食事内容になっていないのは認めますけど・・

自分でコントロールして頂戴！

お米の量はだいぶ控えるようになってます。

孫たちと一緒に

昨日は公園で遊んでからおやつを食べに寄った孫たち。

スイカと茹でた小粒のインカのめざめをホットケーキミックスの衣で揚げたものを

用意しておきました。

上の孫は、スイカはあまり食べなかったけどジャガイモのほうを食べてくれました。