オドフラン　～いつもどこかに「なるほど」を～

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やる気が出ない時の対処法～『5分やって5分休む』くらいのノリで～

2019-08-22 19:56:10 | 日記

（画像：フリー素材ドットコム）

 

やる気がどうも出ない時。

 

「5分やって5分休む」

 

これやってみてください。

 

いきなり1時間とかは集中力が出なくても

なんか5分くらいなら出来そうな気がしませんか？

あるいは「1個やったら、1回休む」みたいなノリでもイイです。

 

やる気が出ない時は、ハードルを下げることも重要。

 

是非一度、お試しあれ。

 

 

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