健康診断の結果

先日、健康診断の結果が返って来た。

今年も「要経過観察」という診断結果やった。

結果が悪かったのは中性脂肪と血糖値。

年々数値が悪くなってる。

体重はそれなりに落とせたけど、まだまだ身体の中身はあかんみたい。

どうしたら、よくなるか？

色々と調べて、取り組んでみよう。