仕事が忙しい時って、なんか気持ちに張りがあり
良い緊張感があります。
残業もしなきゃならないんだけど
気分転換の意味でも
時間を作って練習に顔を出しました。
練習後は、また仕事に戻ります。
練習では、
月曜日と同じで、いかに集中するか？
とは言っても、「集中！集中！！」って
わけの分からない言葉ではなく
自然に、集中できるように
集中ポイントだったり、
練習のドリルだったりと
工夫をしました。
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
練習内容
☆床磨き
☆おんぶジャンケン
☆片足綱引き
☆腕押し相撲
☆ダッシュ
☆人間ミニハードル
☆ウォームアップ
☆カメフットワーク
☆ロングスローイング
☆ネットサーブ
☆ネット越しワンバウンドキャッチ
☆ワンバウンドスモールキャッチ＆レシーブ
☆１人スパイク
☆床拭き
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
ネット越しワンバウンドキャッチをする子供を見て
ひらめきが！！！
”前に落ちていくボールを捌く練習になるじゃないか？”
即練習してみました。
子供達にも、
その練習をどういった場面で使えるか？
プレーに余裕が出来ることが感じられる？
ということを問いかけると
何かに気がついたような顔をする子が
数名確認できたことが、収穫です。
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