３月２５日練習日誌

能代大会お疲れ様でした。
二日間の遠征でしたが
疲れも見せず
今日も元気に練習に集まってくれました！！

試合のたびに
負けてしまうと
ゲーム形式の練習の必要性も
感じるんだけど
やっぱりまだまだ
動きづくり、基礎練習に行きつきます。
あのままの状態で試合馴ればかりでは・・・
って感じです。

まあ、実戦練習の中で動きづくり、基礎練習も
入れて行けるように考えます。

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練習内容
☆ウォームアップ
☆縄跳び
☆ラダートレーニング
☆ランニングスロー
☆敏捷性トレーニング
☆リアクションブロック
☆キャッチボール
☆パス
☆スリーマン
☆スパイク
☆サーブレシーブ


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5年生　Ｍも、Ｍなか、Ｓき、Ｋな、Ｃひろ、Ｓずみ、Ｎおか、Ｓつき、Ｈかり
4年生　Ｋとみ、Ｍな、Ａやな
3年生　Ａや、Ｎどか、Ｈびき、Ｈるな


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