無事帰宅 2009-08-31 22:49:22 | 今日の出来事 台風で かなり揺れたが 引き返すこともなく 無事着陸 ほとんど寝てた 新千歳空港で いつも食べる 行きつけの店 『北海道グリル』 ここの ハンバーグは うまい! 北海道マラソン2009総評 明日かな 疲れた~
台風 2009-08-31 12:10:37 | 今日の出来事 飛行機 遅れてる… しかも 引き返す可能性あり 最近 生キャラメルも すぐ 買えるようになった 生キャラメルソフトクリーム 初挑戦 うーん… 普通…
前夜 2009-08-29 21:53:47 | 今日の出来事 明日 本番! 体調はまずまず 寒いから 朝起きるまでは 油断できない 今日は shinyaと 豊平川を 30分ジョグ 調子は そこまではよくない 昨日飲み過ぎか(^^ゞ 明日は アドレナリンに期待 よしゃ、 頑張るぜ!
週刊ベースボール 2009-08-28 11:19:34 | 今日の出来事 楠城祐介特集 必見! 緊張ちょっとしてるのか 呼吸が調子悪い 直前に 練習量落としすぎか… 5ヶ月間の 我流トレーニングは 正しかったのか さて… 今夜は 日体大同期と飲み 今日は楽しむ
札幌入り 2009-08-27 20:00:17 | 今日の出来事 寒い!! 早速ジンギスカン 【今日のトレーニング】 早朝ラン 6km レースペースを意識 途中1kmは ハイペース 札幌寒くて、 体調管理に 気を使う…
ランニングウェア 2009-08-26 23:26:15 | 今日の出来事 ランニングチームの ウェアが ついに完成! チームといっても 札幌と神奈川 合わせて5人…(^^ゞ 今回は 3人出場 想像以上に いいユニフォーム!
オニヤンマ 2009-08-25 22:34:37 | 今日の出来事 やっぱ トンボの王様 でかい ギンヤンマを ぜひ捕まえたい! 【今日のトレーニング】 早朝ラン 5.8km 夕方は 接骨院で腰の治療 体のキレは まだいまいち 呼吸がいつもより 乱れる
あと6日 2009-08-24 21:22:01 | 今日の出来事 腰は 筋肉の張りが原因 今日は 5.8kmを レースペースを意識して 途中1kmは 刺激を入れるため 早めのペース 今週は 風邪・インフルエンザには とくに ナーバスになる