地デジ

なかなか

いい感じの

地デジ

テレビも

進化した

値段も

【昨日のトレーニング】
Power Fit45

【今日のトレーニング】

ランニング

早めのペースで

7km

今月走行距離

102.8km

今月目標の

100kmは

突破

アナログ

ついに

自分の部屋の

テレビ

地デジにした

まずは

しばらく

お世話になった

アナログテレビ

けっこう

気に入ってたんだよな

【昨日のトレーニング】

ランニング10.7km

【今日のトレーニング】

ジムにて

Power Fit

４月より

新プログラム

開花

桜

咲きましたね

でも、

何気に寒い

【一昨日のトレーニング】
10.7kmランニング

【昨日のトレーニング】

坂道トレーニング

4.8km

新刊

今日発売

ちょっと楽しみ

【昨日のトレーニング】

Power Fit45

【今日のトレーニング】

サブ４ベースで

5.6km

明日は

セントラル・リーグ開幕

楽天３連敗…

選手たちが

話してた通り(^^;)

まだ始まったばかり

イースタンリーグも

開幕

祐介は

早速

第１号ホームラン！

写真は

博多で食べた

焼き肉

１人１種類

うまかった！

すごい事

マラソンネタをひさびさに・・・

今年の

東京マラソンで

猫ひろしが

サブスリー（3時間を切ること）を

達成した

これが

どれだけすごいことか・・・

フルマラソンを

走ったことがある人は

よくわかるでしょう

1km4分10秒ペース

ありえないくらい無理

かなりのトレーニングをしていることになります

参考までに

俺が

去年

目標にしていた

3時間30分以内で

1km4分58秒くらいかな

このタイムでも

日々のトレーニングを

つらい思いをして達成した

でも、

裏を返せば、

猫ひろしは

それだけの時間を

トレーニングに費やしてきたのだから、

仕事がないということか・・・

それにしても、

猫ひろしを尊敬した出来事でした

http://blog.oricon.co.jp/neko_hiroshi/

 

ナマモノ

馬刺を

食べた

ナマモノ、

ゲテモノ系は

大好き

昨日は

草野球チームの

今期

初練習

もう練習は

しません…(^^;)

４月３日から

大会始まります

【今日のトレーニング】

坂道トレーニング

4.5km

疲れからか

体が重たかった！

ANAホテル

TBSの

忘年会とかでも

使用するホテルで

超立派！

退職祝賀会

研究室の

大ボスの

退職祝賀会が

本日無事終了

溜池山王の

ANAホテルで開催

一年間

この準備で

莫大な

時間を費やしてきた

いや～

終わって

めちゃうれぴ～

新年度から

更に

前進してやる！

工事中でした

先々週

出張した東福岡高校の

工事は

まだやってた

２年連続全国制覇の

ラグビー部

グラウンドでの

練習を

少し見学

デカいし、

速い！

練習の質もすごい！

なんと

２年生は

修学旅行中で

１年生だった…

ありえない

【今日のトレーニング】

10.5kmのランニング

前半は

サブ４ベース

後半

ベースアップ

51分29秒