ハプニンGood ～〓

函館空港はやっぱハプニングばっか…大学時代も、東京に引き返したり、飛ばなかったり、エンジンに鳥が突っ込んでまたまた飛ばなかったり…(-_-;) 今日またまたハプニング！ 着陸寸前に函館で震度4の地震。滑走路に亀裂が入ってる可能性があるため、着陸できずに旋回してましたよ。が…無事着陸。手荷物を取りに行くときに、元・横浜→マリナーズの大魔人・佐々木に会った。まさか函館にいるとは…。榎本加奈子が函館でスープカレー屋経営してるらしいね。

初・駅伝

急きょ、5月11日に駅伝に参加することになってしまった・・・。大会名は、

「EKIDEN　カーニバル2008東東京大会 in 北区荒川」、2区の5kmを走ります。5日のハーフ終わって6日後・・・5kmならなんとかなるべ

本日のトレーニングは、Power Fitのレッスン、軽めのジョグ。

明日は函館移動のため、トレーニングはオフ。カロリーオーバーには特に気をつけよう。函館空港10年ぶりだ・・・昔、ハイジャック事件あったよな～。

楽天2位だぜ　これ、ひょっとしたらひょっとするよ　ヤクルトがんばれ　中日のチーム防御率、すごいね

続・秩父

秩父名産は、みそだね。みそポテト＆もろきゅう。もろきゅう100円！ 5本は食べたかったわ…キリギリスだな。

芝桜の丘

秩父市です。すごい人だ～。

スーパーバーム

ジムで『Power Fit』レッスンに出ると試飲としてもらえるスーパーバーム。パインっぽい味でイケてる。 今日は9時～早速スーパーバームを飲んで、トレーニング期ラストの長めの距離走。ハーフ走る予定でしたが、20kmくらいで時計の充電切れ…(^^ゞ 結局20.1km走り、タイムは、1時間37分54秒。このままでは、1時間40分を切るのは無理！ ラスト3kmは完全にエネルギー切れで大失速…(^^ゞ 今回は、自分のベスト更新のほかに目標ができた。yagiといいレースをし、yagiが1時間50分を切り 北海道マラソンの出場資格を得ること！ そしたら、北海道マラソンにエントリーしようと思います。 横浜はまたまた雨模様…。足パンパン。股擦れもひどく、歩き方やばい。

本日のトレーニング

今日はジムにて、筋トレ、Power Fitレッスン、遠泳1km。

今日も角さんいたけど、プールは平泳ぎ50mだけ泳いだだけだった＾＾

 

またまた雨・・・

横浜はまたまた天気が悪い　

今日はジムでトレーニング。「Power Fit」のサーキットレッスン。その後休みなしでトレッドミル。スピードと坂道を組み合わせたインターバルトレーニングを開始。きつすぎて、15分でギブアップ・・・

メディカルチェックも4日目無事終了。いろいろ勉強なること多し。

ヤクルト負けてる～　今年の高卒ルーキー、中田と由規に話題が集中していたが、横浜の佐藤（文星芸大付属出身）、いい度胸しているね。

眠たい・・・zzz

作業中断・・・ちょっと休憩

今日はひさびさに電車で居眠りをし、乗り過ごしました　戻るとき虚しいね～

【本日のトレーニング】・・・筋トレ（腹筋、背筋、ハムスト、上腕二頭筋、下腿三頭筋）。そのあと、外へランニング。今日は7kmのインターバル走。ちょっと変則的に行いました。走行時間は、33分10秒。本番のペース配分に迷う・・・。

女子サッカー部のメディカルチェックも3日目終了。あと2日。やはり男子とは明らかに有意な差が出そうだ。分析が難しいんだよな・・・。土曜日の発表がやばいよ～

因縁対決

楽天・山崎とソフトバンク・パウエルの因縁対決・・・ふざけんなよ、パウエル　目覚ましテレビで大塚アナもいいこと言ってた。

【昨日のトレーニング】・・・遠泳1.1km。明日は雨らしいので、今日は外を少しでも走っておきたいね。

今日もがんばろう

本日のトレーニング

今日は時間の合間をうまく利用し、2部練習。

夕方に、30分間走。7km走るのを目指したが、惜しくも6.98km。
夕食後、ジムで「パワーフィット」のレッスン45分。めっちゃくちゃきつかった・・・。

明日から4日連チャンでメディカルチェックに加えて、土曜日の勉強会での発表準備が重なり、ちょっとピンチです。トレーニング計画も変更せざるをえない状態。やるっきゃない！

猫ひろし、13日に仕事で「焼津マラソン」に出てたなぁ。どのくらいで走ったんだろう。最近練習で意識しているのが、「猫スパート」。猫を見習って、ラストはあのくらいのスパートをしていきたい。まじすごいスパートな上に、「にゃにゃにゃにゃにゃ・・・」って叫んでくるから、これまたすごい！