今日のトレーニング
ランニング
ペース走で
6.2km
シンスプリントになりそうなので
明日から
ランニングメニューなど
考え直そう
【土曜日】
ランニング6.2km
【日曜日】
ジムで
筋トレ＆ランニング30分＆
水泳（遠泳）550m
地道に
地道に・・・
先日
函館から
お客さんが
来て
連れて行かれた
羽二重だんご
夏目漱石が
行ってただんご屋らしい
咳が
またひどくて
ひどくて
体が
しんどい
病院行くため
トレーニングオフ
函館から
お客さんが
来て
連れて行かれた
羽二重だんご
夏目漱石が
行ってただんご屋らしい
咳が
またひどくて
ひどくて
体が
しんどい
病院行くため
トレーニングオフ
オロナミンＣだけの
自動販売機
よしもとホールは
１人１本タダ
本日は
朝から
テーピング講習
ひさびさの
雨で
昨日は
走れず
オフ日
昨日から
部屋模様替え開始！
自動販売機
よしもとホールは
１人１本タダ
本日は
朝から
テーピング講習
ひさびさの
雨で
昨日は
走れず
オフ日
昨日から
部屋模様替え開始！
