お正月～♪ て感じがしてきました。 【最近のトレーニング】…26～28日は、シンスプリント治療のため治療院へ。28日…遠泳1km、水中ウォーキング20分、軽めの筋トレ。 昨日のジムでムネムネ、ソフトバンクの川崎ではなく、鈴木宗男と前後のロッカーだった(^^) バリバリの白のブリーフ！超似合ってた！
あんなに学部時代、厳しかった鬼のkiyota先生が、講義後、院生3人にクリスマスケーキを買ってくれた(^_^;) まずケーキなんて食べないが、やっぱティラミスは美味いね～。 【24日のトレーニング】…遠泳1km。今日から北海道上陸。プール通いとウォーキングとシンスプリントの治療にあてたい。課題もてんこ盛り持参…正月気分ゼロ。
昨日、kazuo氏と忘年会で近所の焼肉屋に向かっていた・・・すると、店の入り口付近で人が倒れてた
転倒してて、頭を打っており、前頭部から出血、手足が痙攣・・・ ただ受け答えには多少は答えており、家が近所だからまず帰ると言い張る
余裕でその要望は撤回し、「１１９番」
あのおばちゃん大丈夫だべか・・・ 救急隊員と電話のやりとりの最中、調子に乗って、「ジャパン・コーマ・スケール」を言ってみた
通じたよ
それにしてもあのおばちゃん、やたらと肉を買っていたなぁ
あういう時はやはり冷静さがとても大切と実感した。いい生きた勉強になった
今日は「クリスマスイブ」
なのに、今日は余裕で講義
それも一番厳しい講義こんなイブもありだね。 帰ったら、プール行こう
右足の痛みは「シンスプリント」だと思う。完全なランニング障害・・・ 今日外を走りに行ったが、３km地点あたりでリタイア。こりゃ考えなきゃやばい。正月明けまでは完全にランは中止。心肺機能の維持のためプール中心。そしてウォーキングだけでもやろう
昨日は草野球チーム「ジャンク（東京）」の忘年会
かなりおもろかった
途中札幌からのyagiとishichaさんの電話もウケた まさか「アズ」の名前をまた聞くとは
今日はkazuoと男２人の忘年会 なかなかいいもんだよ。あいつ国家試験の勉強しないとやばいだろ・・・
12月21日なんだなぁ…本当1年は早いね。 英語論文発表が無事年内で終了～少しホッとした(*_*) つかの間だけど…(T_T) 明日は再び朝からメディカルチェック、終われば夜は東京ジャンクの忘年会！楽しみだ(^^) 【20日のトレーニング】…遠泳1km、水中ウォーキング。今日はオフ日にしよう。 まずは仕事へGO！
今日の１０時からWEBでの入会手続き開始。早速空き時間に手続きした。今の「コナミ」とは３月でお別れ
値段のわりには、ありえない汚さ、すぐ故障、楽しいレッスンもあまりない、感じの悪いイントラ・・・
近場にはいいところがないので仕方なかった。それが・・・４月から新しいクラブ！まだ建設中。 ジムの名前は、「アトリオ・ドゥーエ・青葉台」 青葉台を通る電車は「東急田園都市線」といって、東急系列。必ずといっていいほど駅近辺には、東急ストアなどがある。ここのジムも東急系列。 いや～楽しみだ
期待はずれじゃないことを祈るのみ。でも、近くて、走れて、泳げて、スタジオレッスンがあって、きれいなお風呂があればそれでオッケ～ ジムに通い続ける最大のポイントは２つ・・・①運動が好きだということ ②近くて通いやすいこと。
今回は、便利さも重視して、タオルセットを月レンタルすることにした。こりゃ楽だよ
今日はデータ取得のため、朝６時過ぎから、メディカルチェックに出向いた。「日本工学院八王子専門学校」・・・でかい 余裕で迷った。メディカルチェックの難しさ、大切さを認識いたしました。次回は、土曜日。無事終わることを祈る。年内はラスト。 【本日のトレーニング】・・・軽めの筋トレ、ステップエアロ６０分。 アルファベットの見すぎでもう限界・・・明日も朝早いので、おやすみなさい
余裕で迷った。メディカルチェックの難しさ、大切さを認識いたしました。次回は、土曜日。無事終わることを祈る。年内はラスト。 【本日のトレーニング】・・・軽めの筋トレ、ステップエアロ６０分。 アルファベットの見すぎでもう限界・・・明日も朝早いので、おやすみなさい
『CWX スタビリモデル』これを着用したときとしないときの差はすごいよ！ぜひお試しあれ！【本日のトレーニング】…遠泳。右下腿に気になる痛みが…(-_-;) 間違いなく使いすぎ。1週間ランニングではなく、プールなどでのトレーニングのみにする予定。幸いやることだらけなので少し回復期にあてよう。 明日はいよいよメディカルチェックで某専門学校サッカー部へ出向く。超不安！
月曜日になってしまった・・・今週は最高潮に山場 史上最強にやばい 小さな欲望はすべて我慢していこう
どうなることやら・・・
【本日（１６日）のトレーニング】・・・筋トレ（１５分）、ステップエアロ６０分。今日のステップは今までのステップ人生でもっとも面白く難しいイントラのレッスン
今日はステップ台を縦置きでやった。縦置きの超難しいのは今日が初。怪我をしなくてホッとした。それにしてもなんであんなに面白いんだろう すばらしいイントラだ。
そのあと日体でkazuoと合流し勉強、とんかつ、勉強。とんかつ屋まちがっててすいません、wataruさん
青葉台は変わりましたね。でも、とんかつうまかった～