コメダ珈琲

今日は

小学校マラソン大会

学年別のため

次女を観戦後

コメダ珈琲で

仕事

少しやったら

長女観戦し

職場へ！

15冊目！

以前

お手伝いさせていただきました

「バレーボールの科学」

改訂版の

「最新！バレーボールの科学」が

発売になりました！

これで

著書15冊目！

また

声がかかるよう

地道に頑張っていきましょう！

1月勉強会

本日

帝京大学の

佐野村先生と

定例勉強会

のあとの

定例唐揚げ定食！

映画

野球の練習試合

雪のため

グラウンドコンディション不良で

中止(￣∀￣)

ということで

「妖怪ウォッチ」

映画版

観に来ました！

ゲゲゲの鬼太郎が

出てくるらしい！

楽しみです！

サングラス

東京マラソン2018まで

一カ月を切りました！

調整は

順調ですが

やはり

左のもも裏に

違和感が…

2月17日までの

残り3週間は

追い込んだトレーニング予定

2月18日からは

練習量落としての

調整にしよう

まずは

左のもも裏を

どう治すかを

最優先に！

マラソン用サングラス

カスタマイズで

新調しました！

気合いが入る！

5歳！

三女

本日

5歳のバースデー

会議もメール会議に

なったということで

お休みをいただき

アンパンマンミュージアムに

連れて来ました！





おめでとう！

レストランも

不二家なので

美味しい

大雪

久しぶりに

雪

ヤバいっす



今日

飲み会

中止なって良かった〜

完走

千葉マリンマラソン

ハーフの部

左もも裏の痛みも

さほどではなく

1時間47分ちょっとで

ゴール

まずまずの

調整になりました

バリ腹ペコで

市川PAで

カツカレー！

号砲

今回は

マリンスタジアム目の前

Hブロックからの

スタート

いい調整をしたいね！

10年ぶりの…

明日は

東京マラソン2018の

調整レースで

これまた

10年ぶりに

千葉マリンハーフマラソンに

参戦！

が、しかし

昨日から

左もも裏が

不調…

記録を狙うわけではなく

東京マラソンの

目標レースペースで

走ることが

狙いなので

勢いに

任せるしかない！