少しずつ

東京マラソンに向けて

少しずつ

アイテム

揃えていきます！

まずは

格好から！

ポシェット

新調しました！



数年間で

大進歩してます

スマホ操作ができるフィルム付き

ランニング先生

東京マラソン2018に向けて

いろいろと

動き出しました！

初マラソンのときに

お世話になったDVD

このおかげで

初マラソンで

サブ4いけました！

最高のDVDです



まずは

これを見て

トレーニング計画

たてます！

小笠原諸島

卒論頑張ってる学生から

小笠原諸島の

お土産を

いただきました！

東京から

フェリーで

24時間かかるらしい

変わる⁉︎

来年から

軟式野球ボールが

大幅に

変更！

早速

買ってみましたが

こりゃ

慣れるのに大変やな！





早めに

始動しないと！

研修会

春に

取得した

健康運動実践指導者関連の

研修会で

品川に

やってきました！

すげぇ人数で

ビックリっす

しっかり

やらねば…

10年ぶり！

東京マラソン2018

2008年に

初マラソンで走った以来

当選しました！

ガチでトレーニングします！

学童バザー

娘たちが通う

小学校の

学童バザーへ



安い^_^

松山城

今日は

朝から時間にゆとりがあり

朝一で

後輩たちと

松山城へ



リフトか

ロープウェイかを

選べます！











↑伊予柑ソフトクリーム

ランチ

松山ラストのランチは

地元BAR店長に聞いた店へ！

「KOH KOH」

釜揚げシラス丼とり天のせ！

美味い！

媛っこ鳥

愛媛ラストの夜は

媛っこ鳥料理へ

台風でヤバい時間帯に！

飛ばされそうでした！



↑鳥の刺身



↑地鶏のたたき



↑このハツはまじデカい！

帰宅したら

節制します(-_-)