猛暑 2009-08-13 17:25:59 | 今日の出来事 本当にバテバテ 今日は 15kmビルドアップ予定だったけど、 ラスト5kmは大失速 ビルドダウン なんか トレーニングの意味がない気がする 暑さには勝てない 写真は 京セラドーム天井
