北海道マラソン2010

かなり死んだ…

本当めちゃめちゃ

しんどかった…

8kmくらいから

途中棄権を

考えてたけど、

たくさん知り合いが

応援に

来てくれてるので、

なんとか

気持ちが

持ちこたえた

記録は

4時間15分05秒

ゴール手前で

嘔吐

口をふさいでゴール

そのまま

救護テント直行

100人くらい

熱中症で

横たわってた(--;)

俺は

嘔吐だけだったので

医者から

一言

「あなた元気ね」

…(--;)

北海道マラソン2010

まさに

生き地獄でした

ラーメン

一年半ぶりの

ラーメン屋

すみれ！

強行スケジュール

今日

１０時からと

１２時からの

野球大会

２試合とも勝ち、

ただいま

羽田空港

向かっております

疲れた～

ランニング用の

靴下

穴開いてるのに

気づき

慌てて

買ってきた

なんと

2415円…(^^

甲子園

駒大苫小牧が

初めて

優勝した年から

ずっと

買い続けている

週刊ベースボール増刊号

今日は

今年好調サウスポー

KATAYAMA投手と

飲み

KATAYAMAの母校

報徳学園も

今年の甲子園

いいとこまでいった！

根性あるやつです

応援よろしく！

にんじん

日体大の

世田谷キャンパス近くに

「にんじん」という

定食屋がある

学生時代からの

行きつけ

ここが

うまい！

昨日・おとといと

軽めのランニング

おとといは

猛暑の中

30分走6km

昨日は

ジムで

トレッドを

5km

今日はオフ

明日ラスト軽めに！

いよいよ・・・

今週の日曜日は

「北海道マラソン2010」

今年はマラソンよりも

野球に力を入れてきたので、

前の日に札幌入り

しかも最終便

というのも

土曜日は

草野球の大会

決勝トーナメント2回戦＆準々決勝

2試合してから

速攻で札幌に向かいます

未だにレース目標タイムを

設定していないが、

なんか28℃予想に加えて

雨予報・・・

まずは完走かなぁ・・・

まだまだ猛暑

昨日は

バーベキュー！

昼間のビールは

おいしい！

けど、

暑い！

【昨日のトレーニング】

10km走

キツい…

イオン不足や

脱水の関係で

すぐ

筋肉がつりそうになる

レース大丈夫かぁ…(--;)

スタミナチャージ

今日の

トレーニングは

オフ

うなぎパワーで

リフレッシュ！！

ジンギスカン

写真は

函館での

ジンギスカンバーベキュー

今日は

涼しいと思い、

100分走

17.4km

昨日の夜は、

久しぶりに

ジムで

Power Cardioの

レッスン

さすがに

疲労がひどい

今日は

超久しぶりに

東田トレーナー、

Kusuki選手、

Nakagawa選手と

飲み

いい時間でした！

トマトジュース

トマトジュース、

大好き

北海道平取の

「ニシパの恋人」

これは最高！

【今日のトレーニング】

仕事前に

16km走予定だったが、

予想通り

暑さと湿気で

大失速

9kmの

ビルドアップ走に変更

ダメだ…

すぐへばる…