花壇そばの桜並木、なのに、咲き方にムラがあります。
雨続きの予報、今日の日中上がる予報ですが、、
最近実行中の掃除機を掛けながらのスクワット。
掃除機をかけるときに、足を延ばす
グゥ～ンと伸ばして、一気に引き戻す。（NHKのみんなの体操の中に似た運動があります。)
これは交互じゃなく、片方を何回かづつ
気になってた窓ガラスの土汚れ
風が砂を巻き上げて汚れても雨が洗い流してはくれないのです。
で、今日は窓ふき。
PC や草引きに手仕事、どれも背中を丸めがち、、
雑巾を持って窓を拭くときは、グゥ～ンと手を伸ばして、大きく手を動かす良いストレッチです。
って、言っても大小8枚ですが、、窓も綺麗になったし、
昼過ぎ晴れてきた。だったら、雨上がりのお仕事。
畑の石を放り込んでできた石の小山に、茂った草。
草刈り機を使ってみたんだけど、押さえつけると石を飛ばして危ないし、浮かすと全く刈れない。
手作業か、、、鎌で刈り取ったり、引き抜いたりして 
1時間ほどのお仕事。耕作地じゃないから、慌てず、、気長に頑張るつもり、
残りは、
気長にね。(*´∇｀*)
そして花壇の掃除当番。昨日は雨で行けなかったはず＆明日も雨で行けないかも
なので行かなきゃ、
でもって、雨で落ちた葉がいっぱいでした。
竹ぼうきでシャッシャッと掃いてくと再びストレッチ。
昨日は1日、良く寝たし、ストレッチ効果か身体も解れてきた感じ。
