2023.11.6. Mon. 『まこわやさしいか』 
朝：
「牛プルコギキンパ」 トマト・ソースのミート・ボール （連れ） ㋳㋻㋙
コーン・ポタージュ・スープ （私） ㋳㋕
トースト 『ボルディエ』のバター（唐辛子） （私） ㋕
コーヒー
お庭の柿、梨 （連れ）
病院。
昼： 『ジャン蛸』で。
たこ焼き ㋚㋳㋻㋙
お買い物。
おやつ： 車中で。
コーヒー
夜： お腹ペコペコだったので、突き出し代わりにお寿司を摘まんでから飲み始める。
『鮨田』製 「とみお巻き」 ㋚㋳㋻
具沢山お味噌汁 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
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親ガニと胡瓜の中華ピクルス ㋚㋳
『ボルディエ』のバター「クレオール」、「柚子」（クラッカー）、ナッツ、ポテト・チップ ㋕㋙㋑
焼き餃子 「国産キノコ餃子」、生姜醤＋醤油 ㋳㋛㋮㋑
「■きのこの旨味と風味を詰め込みました。 パッケージ ▲パッケージ しめじ、エリンギ、しいたけの3種類のきのこを使用し、肉や野菜もバランス良く配合しました。 エリンギなど食感を生かし、ほんのりきのこの香りがひろがる秋の味覚を味わう餃子です。
■国産きのこ使用 きのこはもちろんのこと、肉や野菜、皮の小麦粉は国産原料を使用しています。」
チンジャオロース イベリコ豚ベジョータ・バラ、竹の子、青唐、しめじ、豆、etc. ㋮㋙㋻㋳㋛
『柿安ダイニング』製 黒酢酢豚 ㋳
セロ・ブラヴォ・カルメネール 2021 （チリ）
「ぶどう品種：カルメネール
合う料理：ポークスペアリブ チリカンソース、ビーフストロガノフ
鮮やかな輝きをみせる赤紫色。スミレの花を連想させる色合いです。ブラックベリーやラズベリー、イチジクのコンポートに加え、若木のスパイスや湿った草の香りもあります。ほど良い酸味に熟成した果実味が入り重々しい一方で、フレッシュな果実味も感じられます。後口のタンニンも、酸が加わりスッキリとした切れ味になっています。」
優しいカルメネールで、がぶ飲み系ながらも、味のバランスが良い。
酢豚に良く合って、◎。
野菜たっぷりたっぷりの青椒肉絲にも◎。
餃子にも葱生姜醤に醤油をプラスして、〇◎。
コーヒー
11/7 Tue. 『まこわやさしいか』
朝：
『鮨田』製 「とみお巻き」 （連れ） ㋚㋳㋻
豚汁（インスタント） （連れ） ㋳
トースト （私） 『ボルディエ』のバター（クレオール、柚子） ㋕
コーヒー
ヨーグルト （連れ） ㋕
お庭の柿、新興梨 （連れ）
昼：
胡瓜の中華ピクルス ㋳㋙
水菜のナムル ㋳㋙
チンジャオロース イベリコ豚ベジョータ・バラ、竹の子、青唐、しめじ、豆、etc. ㋮㋙㋻㋳㋛
鶏そぼろご飯（雑穀米） 鶏ももミンチ、生姜、えのき、etc.、卵、えんどう豆 ㋮㋙㋻㋛㋑
具沢山お味噌汁 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
おやつ：
『みやけ』製 どらやき （お下がり） ㋮
『丸太町かわみち屋』製 「そばぼうろ」 （お下がり）
きな粉豆 ㋮
コーヒー
夜： 連れ、外食。 休肝日。
水菜のナムル ㋳㋙
具沢山うどん （私） ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
連れが帰宅して：
コーヒー・ソーダ
お庭の柿
今のところ、今期最高。
「リンドール」 ㋕
「半生しょうゆせん」 （
）
