三日坊主の社員のブログ

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健康診断

2011-10-07 11:53:48 | インポート

毎年この時期に健康診断があり、私は5日に受診してきました。
身長・体重、視力、検尿、採血、レントゲン等一般的な検査をしてもらい、一部まだ結果は分かりませんが、すぐわかるものに関しては、ほぼ去年と同じかな。と思います。
でも、体重が少し(笑)増えてしまってるのが気になるので、受診の時に先生にも言われましたが、毎日きちんと体重を量って自己管理をしていこうと思ってます。
食欲の秋なので、つい食べてしまいがちですが、バランスの良い食事や摂取量に気をつけ、体を動かし、時には通販グッズに頼って(笑)、無理のない程度にダイエットを頑張っていこうと思います

店頭部 平野