開花宣言

こんにちは、手嶋です。
ブログ更新サボってました。すみません。
「写真も載せたいなぁ」「いい写真ないかなぁ」と
思いながら、ずいぶん時間が経ちました。

開花宣言？？桜はもう過ぎたよと思われるかも・・・
本気トレーニング開花です。
ニコニコファクトリーではもともと一生懸命やって
いる方がすごく多いのですが、最近は筋トレを
がんばっている方が多いです。

というのも、ボクが遠慮していたんですが、
少しづつ上級トレーニングテクニックを使用して
します。例えば、フォーストレップ。
自分で限界回数までトレーニングして、
ボクが少し力をお貸ししてプラス2から3回
行うという方法。

トレーニングにだいぶ慣れてきた方に
提案しています。筋肉をすごく追い込むことが
でき、筋トレ好きにはたまらない感覚になり
ます。

（あっ、写真も載せるようにします）