右往左往

昨日の血糖値は落ち込みましたが。
今日は無事、全部基準値下で終わりました。

朝はバナナきなこヨーグルトと春雨スープ。きなこヨーグルト、凄くはまってます。お通じ良くなる。
今まで、便秘になったことなかったんですが、妊娠後期恐るべし。

昼は、旦那にクリームパスタ作ってもらいました。うまうま、ありがてえ。
小麦摂取したけど食後2時間103。
大丈夫。

問題は夜ご飯。
とりあえず、和食にしようと思って、魚と小鉢系、サラダと卵焼きとか食べました。
あと、炊き込みご飯でかさましと、麦を追加。茶碗半分食べました。

食後2時間、87ってむしろ低い。
食事次第なんだなって、分かりやすい感じです。

明日健診で、どういう方針でいくかはわからないけれど、なるべく食事療法でいきたいなあ。

あとは体重問題もあるし。。
明日が怖いわ。
帰りにご褒美で、全粒粉パン屋さん行きたい。